電高壓鍋煮玉米糖嫩的方法電高壓鍋煮玉米方法用料玉米兩根步驟注意事項內膽上的水一定要擦乾淨。營養價值玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等。

電高壓鍋煮玉米糖嫩的方法

選材以東北和西北為首選，其它地區尤其南方和中原為次品。

只要不剝皮，越厚越好，就能煮出濃香粘嫩的玉米，當然前提就是時間長，控制時間更具的選材，西北和東北的玉米生長期長，最少煮半小時以上。

電高壓鍋煮玉米方法

用料

玉米兩根

步驟

選好兩根玉米，洗乾淨，放進高壓鍋的內膽裡面。

倒入水，使得水蓋住玉米即可，將內膽上的水擦乾淨放進高壓鍋內。

蓋上蓋子，將排氣閥蓋好，插上電源，選擇“米飯”，因為玉米熟的時間和米飯差不多，所以可以選擇米飯功能來煮玉米。

等到電高壓鍋發出“滴”“滴”“滴”幾聲後，排出氣，開啟蓋子，就可以吃美味的玉米了。

注意事項

內膽上的水一定要擦乾淨。

營養價值

玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等。