為什麼彎曲你的關節時會發出那種咔咔的聲響？科學家給出了很多種解釋：有人說是韌帶快速伸張；嚴重的時候，是骨頭之間的磨損；但是最常見的解釋是，當你伸張關節時發出的像泡泡爆裂的聲音，是因為裡面真的有泡泡。

你的手指中的關節是最容易發出響聲的，但是很多人頸部和背部的椎骨關節也可以發出響聲。甚至臀部、手腕、肩膀等部位，這些關節叫做滑膜關節。

它們是人體中最靈活的關節，因為骨頭之間被一種粘性的液體填滿，這種滑液裡面含有長長的潤滑分子，就像透明質酸（護膚的女性應該會很熟悉這個成分），滑液的質地和蛋黃相似。它的主要功能是保護骨頭，幫助他們滑動。滑液也含有吞噬細胞，幫助清理關節裡的任何骨頭或軟骨碎片。

滑液和你的體內其他液體一樣，它含有很多溶解的氣體分子。扳指關節的人知道發出那個響聲需要你去伸展關節。當向後彎曲你的手指時，骨頭會移動，並且越來越遠，骨頭之間的距離就會變得越來越大，但是滑液的量是不變的，這樣便產生了一個低壓區，把滑液中的溶解的氣體提了出來。就像當你開啟瓶蓋的時候，汽水裡冒出的二氧化碳一樣。

在關節裡面氣體形成了泡泡，但是泡泡很容易爆掉，因為周邊的液體會擠壓泡泡，直到它爆裂。爆裂後泡泡內的氣體會分散在滑液中，在20分鐘內慢慢地溶解回液體。這就是為什麼關節會過一段時間才發出響聲的原因。

有些科學家認為有可能有兩個爆裂聲：一個是當泡泡成的時候，一個是爆裂的時候。關節發出的響聲暫時的使關節變大，可能那些經常搬手指、脖子、頸椎的人，說這個習慣使他們感到放鬆的原因可能就在於此吧。

有些喜歡扳指關節的人可能會從一個關切的家人或一個懊惱的同事那裡聽到：扳動關節會導致關節炎。到底是不是真的，下面讓我們來看看一個真實的故事吧！

一個叫做唐納德·昂爾格的醫生也聽過這一說法，為了證明他的母親說的是錯誤的，他持續50年扳動他的左手關節，而右手的關節沒有扳動過。36500次關節響之後，兩隻手都沒有關節炎。這一無私的獻身科學的舉動，使昂爾格獲得了搞笑諾貝爾獎，一個滑稽模仿的諾貝爾獎頒發給怪誕卻極有趣的科學成就。

至於關節響，有一個調查指出：所有的關節伸張和泡泡爆裂會你的雙手膨脹，減弱你的握力。

所以如果可以，最好還是不要經常性扳手指。