藍光對視網膜的危害，指的是藍光傷眼能量問題
區分450奈米以下是有害藍光，450奈米以上是有益藍光，那是網上傳播的錯誤訊息。國家標準GB/T20145和IEC62471，國際標準ANSI Z80.3-2010和CIE S 009/E:2002都有藍光危害加權函式B(入）的介紹及後續計算，把藍光危害加權函式和顯示屏的光譜強度乘積就是視網膜藍光危害曝幅限值曲線或稱藍光傷眼能量曲線(W(λ)=E(λ)xB(λ))，積分的面積就是藍光傷眼能量。
手機經計算後的藍光傷眼能量百分之七十集中在440-460奈米區間，460-500奈米區間也佔了百分之十五，而425奈米以下的光，幾乎不存在藍光傷眼能量。(注：太Sunny的計算結果也是類似)
藍光對視網膜的危害是來自於長期的能量累積，比如你長時間的使用手機電腦，導致超過視網膜光感應區細胞的容忍程度，進而產生類黃班病變視力下降。藍光不會也不容易對視網膜產生危害，問題是出現在大家不好好的愛惜靈魂之窗。
防藍光眼鏡的效果如何？
防藍光眼鏡理論上當然會保護眼睛，但是目前市場非常混亂，對藍光的定義也不清晰，有說380-500奈米，也有400-500奈米，但重點是你戴防藍光眼鏡是為了什麼？防太Sunny中的藍光，防手機藍光？還是都防？
問題出在打上防藍光眼鏡並不代表就真的能有效防藍光，國家認證的標章只是代表這眼鏡不差，但並不代表他好；用”防藍光測試卡”測試極不可靠，並不是卡上印著”防藍光測試卡”，所以就是測試防藍光；拿著紙幣驗防偽的藍燈試驗也是相同騙術；這些都是打著防藍光名義的虛假產品，消費者不查，買到虛假的產品所以無效；防藍光眼鏡保護眼睛嗎？當然保護，但是你買到的是好的防藍光眼鏡嗎？
防藍光是從電子產品領域引伸出來的問題，它的光和太Sunny長的不一樣，一般的眼鏡廠沈浸在光學領域，但是他們並不明瞭電子產品的光是長什麼樣子，因此防藍光這嚴肅的話題並不是購買明牌的眼鏡產品就能解決；規格最重要，規格對了，效果就出來了。
將液晶顯示器色溫中的藍色色溫調低能達到同樣效果嗎？
有效果的？但也有副作用，其一，當色溫往暖色系調整後整個顯示器的色差會很大，藍光的峰值往下，紅光的峰值往上，就好像坐蹺蹺板一樣，整個色系往另一邊偏。其二，顯示器的發光原理中，藍光是主發光系，藍光峰值往下調後會導致其它光的激發效能低下，因此顯示屏會變暗，為了得到相同的亮度，只好增加背光亮度，因此會更耗電，不符合綠色環保的原則。其三，背光亮度增加後，藍光峰值又增加，改善效果有限。
所以筆者建議，為了防護視網膜，還是選用防藍光眼鏡為佳，只是要注意規格，正確的規格是什麼？消費者應該去尋找能夠降低手機的藍光傷眼能量的眼鏡，至於降低多少藍光傷眼能量比較好呢？筆者建議60%左右吧，這樣的防藍光眼鏡一定有效的！
藍光對視網膜的危害，指的是藍光傷眼能量問題
區分450奈米以下是有害藍光，450奈米以上是有益藍光，那是網上傳播的錯誤訊息。國家標準GB/T20145和IEC62471，國際標準ANSI Z80.3-2010和CIE S 009/E:2002都有藍光危害加權函式B(入）的介紹及後續計算，把藍光危害加權函式和顯示屏的光譜強度乘積就是視網膜藍光危害曝幅限值曲線或稱藍光傷眼能量曲線(W(λ)=E(λ)xB(λ))，積分的面積就是藍光傷眼能量。
手機經計算後的藍光傷眼能量百分之七十集中在440-460奈米區間，460-500奈米區間也佔了百分之十五，而425奈米以下的光，幾乎不存在藍光傷眼能量。(注：太Sunny的計算結果也是類似)
藍光對視網膜的危害是來自於長期的能量累積，比如你長時間的使用手機電腦，導致超過視網膜光感應區細胞的容忍程度，進而產生類黃班病變視力下降。藍光不會也不容易對視網膜產生危害，問題是出現在大家不好好的愛惜靈魂之窗。
防藍光眼鏡的效果如何？
防藍光眼鏡理論上當然會保護眼睛，但是目前市場非常混亂，對藍光的定義也不清晰，有說380-500奈米，也有400-500奈米，但重點是你戴防藍光眼鏡是為了什麼？防太Sunny中的藍光，防手機藍光？還是都防？
問題出在打上防藍光眼鏡並不代表就真的能有效防藍光，國家認證的標章只是代表這眼鏡不差，但並不代表他好；用”防藍光測試卡”測試極不可靠，並不是卡上印著”防藍光測試卡”，所以就是測試防藍光；拿著紙幣驗防偽的藍燈試驗也是相同騙術；這些都是打著防藍光名義的虛假產品，消費者不查，買到虛假的產品所以無效；防藍光眼鏡保護眼睛嗎？當然保護，但是你買到的是好的防藍光眼鏡嗎？
防藍光是從電子產品領域引伸出來的問題，它的光和太Sunny長的不一樣，一般的眼鏡廠沈浸在光學領域，但是他們並不明瞭電子產品的光是長什麼樣子，因此防藍光這嚴肅的話題並不是購買明牌的眼鏡產品就能解決；規格最重要，規格對了，效果就出來了。
將液晶顯示器色溫中的藍色色溫調低能達到同樣效果嗎？
有效果的？但也有副作用，其一，當色溫往暖色系調整後整個顯示器的色差會很大，藍光的峰值往下，紅光的峰值往上，就好像坐蹺蹺板一樣，整個色系往另一邊偏。其二，顯示器的發光原理中，藍光是主發光系，藍光峰值往下調後會導致其它光的激發效能低下，因此顯示屏會變暗，為了得到相同的亮度，只好增加背光亮度，因此會更耗電，不符合綠色環保的原則。其三，背光亮度增加後，藍光峰值又增加，改善效果有限。
所以筆者建議，為了防護視網膜，還是選用防藍光眼鏡為佳，只是要注意規格，正確的規格是什麼？消費者應該去尋找能夠降低手機的藍光傷眼能量的眼鏡，至於降低多少藍光傷眼能量比較好呢？筆者建議60%左右吧，這樣的防藍光眼鏡一定有效的！