這個問題是個社會現象，涉及到天下大齡兒女，事關父母們晚年幸福，如果處理不好就會演繹成社會問題。大齡兒女照顧父母，是個社會化老齡問題，換句話說，就是老年人照顧老年人所帶來的一系列問題，就是在父母需要照顧的時候，自己已經大齡，也需要被照顧，從而導致在物質方面和精神方面，壓力都很大，擔心無法照顧好父母。但事實並非如此，我們可以放鬆心情，合調整好時間、精力，利用好國家老年生活保障制度，結合家庭經濟狀況，照顧父母安度晚年，科學安排自己幸活。

一是時間方面。大齡兒女一般都是上有老下有小，不僅要照顧好父母，還要照顧好兒孫，如果退休了時間會相對充裕些，如果沒有退休，時間就變得更加緊張，因此，如何合理分配時間更好照顧好父母壓力很大，很多來源於無形，確如影隨行。

二是經濟方面。開支範圍廣泛，一般包括生活費用、醫療費用、旅遊費用、住房費用、教育費用等主要開支，如果父母有退休金和醫療保險，大齡兒女的壓力相對就小許多，如果沒有，或者是農村父母，壓力相對要大很多。

三是身體方面。隨著老齡化時代到來，很多大齡兒女已經退休或接近退休，本身也進入老年生活階段，照顧好父母又面臨著身體體力狀況的限制，很多人表現出精力不足，心有餘力不足現象十分普遍。

四是感情方面。大齡兒女多是感恩心態，覺得父母一生操勞，養兒育女，十分不易，但大齡兒女也拖家帶口，或因工作等其他原因，缺乏長久陪伴，照顧父母難以周全，顧此失彼，常有負疚心理。

二、妥善安置父母晚年生活，消除大齡兒女照顧父母的壓力根源。

一是物質保障方面。如果住房條件允許，儘量住在一起，方便照顧父母起居和日常生活；如果父母喜歡安靜，沒有住在一起，要保持經常聯絡，及時掌握身體狀況；如果在異地居住，要充分利用節假日時間經常回家看望方面，安排好日常生活保障。

二是日常生活方面。如果父母身體條件允許，生活可以自己照顧自己，要做到定期看望，及時問候；如果身體條件不好，要安排家人或保姆照顧，或安排養老院照顧父母生活，養老院可以實行半托照顧，節假日回家一起生活。

三是醫療保險方面。要結合家庭經濟條件，儘量安排好醫療保障，也可以適情購買部分健康保險，減少晚年疾病醫療壓力。

四是精神方面。根據父母身體狀況，安排好業餘文體活動，始終保持愉悅心情，保持身心健康，安心安詳度過晚年生活。

三、科學合理安排好自己生活是大齡兒女照顧父母安度晚年的基本前提。

一是正確處理好工作和照顧父母生活的關係。大齡兒女是社會和家庭的中堅力量，工作、生活重擔一肩挑，既要完成單位工作，又要照顧好父母生活，單位工作是生活基礎，經濟來源保障，不建議顧此失彼，要學會兼顧，力求兩方面尤其是照顧好父母，不能有閃失，否則會遺憾終生。

二要妥善處理好家庭各種關係。大齡兒女，承上啟下，父母、兒孫、婆媳等關係交織，要重視交流溝通，善於化解矛盾，提倡相互理解，其樂融融，確保父母晚年生活愉快舒心。

三是要精心處理好父母晚年生活和自己美好生活的關係。大齡兒女照顧好父母的本身就是一件很了不起的事情，兒女擔心父母生活，但兒女再大在父母目前也是孩子，因此父母也十分關心和在乎兒女的身體，作為兒女在照顧父母的同時，一定要十分重視自己的身體健康，確保更好的照顧好父母晚年幸福生活。

父母在，不遠行，照顧好父母晚年生活是兒女應盡的責任和義務；兒行千里母擔憂，希望兒女的生活幸福快樂也是父母最大最美好的心願。父母兒女一場，是緣份也是責任，要相互關心照顧，彼此熱愛祝福，不應該成為負擔，也不能形成壓力。大齡兒女要放鬆心態，妥善處理好相關問題，照顧好父母，共度美好生活。最後，祝福你闔家幸福，萬事如意。

百善孝為先！大家都懂，都明白，但真正做起來很難！只妹多的相互推諉，獨生子女壓力大，這些情況很常見！但不管怎樣我們也要做一個孝子，根據自身環境以最好的方案，最大的努力去實行。會累，會煩，這些是情緒使然，看看搞笑節目，找朋友傾訴，談談心，深刻認識自己的處境，把這些做好，您就是最棒的！