其實呼吸是用嘴還是用鼻子這要看戴的口罩的材質，跟透氣性

一般情況下，普通一次性口罩單純防塵防沙，透氣性就還可以，但如果是買專業防霧霾口罩，透氣性就不怎麼好，因為防護級別越高，越不透氣。這時可以買時佳帶呼吸閥的醫用口罩，有閥呼氣才順暢，口罩內也不會悶熱。

一次性口罩是用兩層28克無紡布面料製作；鼻樑處採用環保型全塑條，不含任何金屬，配帶透氣，舒適尤其適合電子類工廠，日常生活使用。但需注意一次性醫用外科口罩能在一定程度上預防呼吸道感染，無法防霾。因此購買時要注意，應當選擇外包裝上明確註明“醫用外科口罩”字樣的口罩。

一次性醫用口罩都是經過殺菌消毒的，並且透氣性良好，一般情況下是不會導致臉上長痘的，但若是長期配戴不透氣的口罩，使得呼吸與交談時的飛沫，會在嘴巴周邊形成區域性溼熱的環境,導致環境中的灰塵、細菌等，易沾附在口罩上,加上沒有定期更換口罩，就有可能會導致長痘。

N95型口罩，經檢測過濾效果能達到95%。但對於N95口罩，醫生提醒市民注意：“從理論上來講，口罩的防護材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。反過來說，口罩越密閉，呼吸起來越困難，尤其對於心血管疾病患者，戴不好還可能因缺氧而導致頭暈和呼吸困難，選擇佩戴更要謹慎。”

這個是很正常的，口罩面體分為內、中、外三層，內層為親膚材質，中層為隔離過濾層，外層為特殊材料抑菌層。口罩各成都是要經過透氣性檢測的，對透氣性，防水性。有害微塵，微小病毒的過濾效能都有嚴格的要求！

所以帶了口罩呼吸光用鼻子就會感覺呼吸不暢，還會有悶熱的感覺！如果是帶眼鏡的，你的眼鏡還會朦上一層水霧！