回覆列表
-
1 # 馬哥讀史
-
2 # 鄂東小汪醫生
氣有元氣，宗氣，營氣，衛氣，臟腑之氣，經絡之氣，脾胃之氣，氣與氣之間可以相互轉換，互相調蓄，個人認為站樁練的是元氣，艾灸是補經絡的氣，中藥是補的是臟腑之氣。先天的是腎精，決定人的壽元，一般來說只會消耗，不好補益，後天的氣就是脾胃之氣，與人的飲食習慣和營養有關，先天和後天的氣也可以互相影響，先天為母，後天為子
，人要有正氣，可以驅邪氣，保持好的心情，堅持練習氣功，可以益壽延年
我的觀點：打坐、站樁產生的氣是藉助練功刺激人體產生的氣人體可以直接利用
打坐、站樁都是人們健康養生活動經常使用的功法，經常聯絡可以強身健體，也能刺激體內真氣的產生。我曾經聯絡過道家的傳統養生八段錦，也聯絡過道家的渾圓樁，這些功法在練習的的過程中，藉助調息和動作的導引，能夠促進體內濁氣的排出，在濁氣排除之後，體內的丹田部位會立刻產生一股暖流，迅速傳遍全身，這就是藉助練習站樁等功法刺激體內真氣的產生。由於這股氣是人體自行產生的，所以身體可以直接利用，不需要能量的轉換，所以這種氣對人體健康最為有利。
藉助艾灸補氣及中藥補氣屬於輸入的氣人體想要使用需要費一番周折經常看武俠小說的人都知道，當人體接受外來真氣的時候，體內的真氣會和外來的真氣發生衝突，只有經過沖突，一方壓制住了另一方，人體才能利用這些真氣調理身體。透過艾灸或中藥來補氣就是這個道理，需要將藥力轉化為氣，這一過程儘管肉眼看不到，但是非常複雜，而且還要掌握好度。正是因為這個度很難把握，所以很多人才會出現上火、乾渴等問題，有的人還會出現氣滯，所以轉化的過程很艱難。
我的提醒：無論透過哪種方式補氣，都要在專業人士的指導下，根據自己身體條件來進行，要尊重事物發展的規律，只有這樣才能是身體更好的吸收和利用練功自己產生或藉助藥物得到的氣，使身體更加健康。