每個人都有這種灰色時期。迷茫，看不到未來，不知道該何去何從。而走出低谷的不是外力。而是強大的內心。強烈的自信。只要充滿希望，眼前的困難不過是未來的談資笑料。

可以說這種灰色時期，在人生裡會經常遇到。無非就是不同的困難型別罷了。

消極的人，無法克服消極心態的人。未來不會有太大的成就。換句話說，即使這一個困難打不倒他。未來遇到更大的，其他的困難那？可以說消極的人，倒下是早晚的事。

從以上描述，可以看出你們還是非常恩愛的!

我有一個朋友，她是大二，他男朋友是考研黨，她們在一起的時候正好是男生考研筆試透過的時候，那時的他意氣風發，許諾等正式錄取了要帶女生去他的學校玩，逛遍整個城市。

然而，他面試落選了，手機整整關機了三天。女生是一個星期後才打通了他的電話，知道這個訊息後不斷的安慰他，表示這都沒什麼。男生很受打擊決定復考，之後的每天男生都會早晚準時的問好，卻不敢見女生，覺得很沒勇氣……

一般來說，男生的自尊心會比女生強，很愛面子，當看見自己曾經的同學成就比自己好，也會很自卑，這都是正常現象。

1.支援鼓勵他

剛步入社會的他，一定會遇見各種各樣的困難，這時候我們就要多鼓勵安慰他，常與他聊聊天，給他精神上的力量，在他朋友面前，一定要給足他面子。

2.多誇獎讚美

人人都愛聽讚美自己的話，在這種境況下的他會更加需要。在他取得進步或完成某件事情的時候，一定不要吝嗇你的讚美，常說一些例如你真厲害，你很有潛力啊，我的男朋友是最棒的等一些表揚的話，讓他繼續自信的走下去。

3.不要說負能量的話

千萬不要說，你不行，你做的不好，你很差這些負能量的話語，這會讓他更加自卑。也不要對他抱怨，儘可能的包容他的一些小疏忽或小錯誤。

4.做一些小事

當你們一起外出時，拎包，付款等這些小事自然就交給他啦。平時遇見一些小麻煩，也可以適當的請他幫忙決策。千萬不要怕麻煩他哦，這些雖然是小事，但也會讓他有小小的成就感呢！

感情最重要的其實是陪伴，只要你一直陪在他身邊，我想這比什麼都重要，祝你們感情越來越好哦！

女生如果真心愛他，就應該多鼓勵他去參加一些社交活動，開導他男人胸懷的坦蕩，自己先做個小女生開始，讓他感覺不管在社會上還是在女友面前自己都很強大，克服一些自卑感，增強自信心。

一個男生敏感自卑感增強最容易患憂鬱症。