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  • 1 # 營養師猴哥

    你好,嬰兒輔助食品的新增首先要滿足嬰兒的營養需求。據調查表明營養良好的乳母平均每天的泌乳量是700-800ML。這個量只能滿足0-6個月的嬰兒的全面營養需求。6個月以上的嬰兒平均每天的需要1100ML左右的乳汁,所以適量補充食物是必要的。另外,孕期乳母為嬰兒儲備的鐵,4月齡時已用盡,此時嬰兒將無法從母乳中獲取鐵元素,以食物補充鐵勢在必行。

    其次輔助食品的新增可以幫助嬰兒學習吃食物,為斷奶做準備。還可以適應嬰兒的消化系統以及心理發育的需要。4-6個月的嬰兒消化系統逐漸成熟,對食物的質和量也有新的要求,如乳牙的萌出,餵養嬰兒軟的半固體食物可以訓練嬰兒的咀嚼能力。餵養工具也應該從奶瓶逐漸過渡到小茶匙,小杯、小碗,以利於嬰兒的心理成熟。

    最後輔食的新增有助於培養良好的飲食習慣,在斷奶過渡期正確的新增輔食,對於培養兒童正確的飲食行為極其重要,可減少兒童或成年後挑食和偏食的不良行為。

    隨著嬰兒的成長,食物的選擇應從全流質逐漸過渡到半流質,再過渡到幼兒時的流質、半流質和固體都有的混合飲食。不應過早的新增高澱粉類食物和高碳水化合物類食物,容易使嬰兒肥胖,嬰幼兒時期體內的脂肪細胞數量就已經確定,所以為了孩子以後得健康別把孩子餵養的太胖。

    新增輔食要在適宜的時間通常4-6個月就可以逐步新增,但也有個體差異。新增輔食太晚會影響嬰兒的咀嚼能力和吞嚥功能以及乳牙的萌出。一般有下列情形時可以逐步新增輔食:1、嬰兒體重已達到出生時的兩倍,2、嬰兒在吃完250ML奶後不到4小時又餓了,3、嬰兒可以做起來。4、嬰兒在24h內能夠吃完1000ML或以上的奶,5、月齡達6個月。

    新增輔助食品的原則:1、逐步適應,一種輔食應經過5-7天的適應期,再新增另一種食物,然後逐步增加品種。2、由稀到稠,剛開始新增的輔食要和母乳的狀態接近,這樣更容易吞嚥,適應之後再逐漸變稠。3、量由少到多,質地由細到粗。增加粗食能夠更好的鍛鍊咀嚼能力,輔食應有液體到半固體再到固體。4、因人而異,嬰兒的生長髮育有較大的個體差異,這也決定了對食物的攝入量的差異。

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