糖尿病作為三大慢性疾病之一常被人們所熟知，並且對糖尿病腎病、糖尿病心血管病，甚至糖尿病足有所耳聞，但此時一定驚訝於糖尿病與肝癌還會扯上關係？
最近，一組來自美國國家癌症研究所的研究人員，進行了一項大規模研究，旨在評估2型糖尿病、腰圍和肥胖與肝癌發生率增加的關係。研究納入了來自14個獨立研究的157萬例受試者的資料，包括體重、腰圍、身高、菸草使用、酒精攝入量以及其他癌症相關風險因素。
最終，研究結果顯示，2型糖尿病患者發生肝癌的風險為非2型糖尿病者的2.61倍。
主要發病機制是由於糖尿病患者長期糖代謝紊亂，會嚴重影響機體的脂質代謝，使脂蛋白合成出現障礙，導致脂肪酸在肝臟內大量存積，形成非酒精性脂肪肝性肝炎。肝臟長期被慢性炎症反覆刺激後，則最終容易導致肝癌的發生。
因此，糖尿病患者要做到：
1.嚴控血糖，防止身體處於長期糖代謝紊亂。根據最新版《中國2型糖尿病防治指南》中血糖控制目標：空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖控制<10.0mmol/L，糖化血紅蛋白（%）<7.0%。
方法是：主食選擇--避免精米精面，可以選擇雜糧飯，建議250-400克/天（生重），每頓常見盛飯小碗一淺碗。
蔬菜選擇--請多食深綠色葉菜為主，建議500克/天（生重），相當於兩手捧滿1-2份。
肉類選擇--建議以脂肪含量較低的肉為主，如魚蝦、肌肉等。建議40-75克/天（生重），相當於半手掌大小。
2. 保證血脂達標。控制目標：總膽固醇(TC)<4.5mmol/L，甘油三酯(TG)<1.5mmol/L。除了注意飲食攝入的總熱量，還應該積極進行運動，推薦有氧運動，如慢跑、游泳等，建議：3-5次/周，30分鐘/次。循序漸進，持之以恆是關鍵。最後，除了保證血糖血脂指標達標，還要保持良好的生活習慣，戒菸限酒。如果單靠生活方式不能保證指標達標，建議在醫生指導下，服用藥物治療。
[1].High BMI and type 2 diabetes linked to liver cancer. MNT .2016. October 14.
糖尿病作為三大慢性疾病之一常被人們所熟知，並且對糖尿病腎病、糖尿病心血管病，甚至糖尿病足有所耳聞，但此時一定驚訝於糖尿病與肝癌還會扯上關係？
最近，一組來自美國國家癌症研究所的研究人員，進行了一項大規模研究，旨在評估2型糖尿病、腰圍和肥胖與肝癌發生率增加的關係。研究納入了來自14個獨立研究的157萬例受試者的資料，包括體重、腰圍、身高、菸草使用、酒精攝入量以及其他癌症相關風險因素。
最終，研究結果顯示，2型糖尿病患者發生肝癌的風險為非2型糖尿病者的2.61倍。
主要發病機制是由於糖尿病患者長期糖代謝紊亂，會嚴重影響機體的脂質代謝，使脂蛋白合成出現障礙，導致脂肪酸在肝臟內大量存積，形成非酒精性脂肪肝性肝炎。肝臟長期被慢性炎症反覆刺激後，則最終容易導致肝癌的發生。
因此，糖尿病患者要做到：
1.嚴控血糖，防止身體處於長期糖代謝紊亂。根據最新版《中國2型糖尿病防治指南》中血糖控制目標：空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖控制<10.0mmol/L，糖化血紅蛋白（%）<7.0%。
方法是：主食選擇--避免精米精面，可以選擇雜糧飯，建議250-400克/天（生重），每頓常見盛飯小碗一淺碗。
蔬菜選擇--請多食深綠色葉菜為主，建議500克/天（生重），相當於兩手捧滿1-2份。
肉類選擇--建議以脂肪含量較低的肉為主，如魚蝦、肌肉等。建議40-75克/天（生重），相當於半手掌大小。
2. 保證血脂達標。控制目標：總膽固醇(TC)<4.5mmol/L，甘油三酯(TG)<1.5mmol/L。除了注意飲食攝入的總熱量，還應該積極進行運動，推薦有氧運動，如慢跑、游泳等，建議：3-5次/周，30分鐘/次。循序漸進，持之以恆是關鍵。最後，除了保證血糖血脂指標達標，還要保持良好的生活習慣，戒菸限酒。如果單靠生活方式不能保證指標達標，建議在醫生指導下，服用藥物治療。
[1].High BMI and type 2 diabetes linked to liver cancer. MNT .2016. October 14.