1白玫瑰花茶。準備三顆的白蘞（山葡萄秧），三個玫瑰花，5顆紅棗將所有的材料混合在一起，用開水沖泡15分鐘，就可以喝啦，可以有效地幫助祛除毒素肌膚美化，祛斑美容。

2金銀花玫瑰茶。金銀花一克玫瑰三朵，麥門冬，兩克山楂兩個，放在一起用，沸水沖泡15分鐘即，可以排憂解火，虛氣旺盛，臉色枯黃都可以用。

3菊花普洱茶。普洱茶兩克，菊花五個，用透明杯，放開水沖泡，10分鐘即可，看到茶水變成紅色即可食用，清熱去火，在南方很多人都喜歡喝此茶。

4烏龍茶，一般用茶具沖泡，在壺中放入十克烏龍茶葉，用開水泡10分鐘左右，將茶葉過濾一下然後倒掉再放入開水，過濾兩邊就可以喝了。

5玫瑰花桂圓茶。準備好，三個桂圓，五顆構杞子，兩朵玫瑰花，先放入桂圓枸杞，開水泡10分鐘再放入玫瑰花，即可飲用，可以活血化瘀，美容養顏，可用於月經不調月經期間可以喝的茶。

6蜂蜜水，蜂蜜一小勺，放入玻璃杯中加入50度溫水用小勺攪勻，即可飲用，早上喝可以滋潤腸道，排毒養顏。

護膚不僅要講究外在保養工作，內調也是很重要的。喝茶不僅可以幫助清腸減肥，還可以美容養顏，那麼喝哪些茶會有這種功效呢？下面就一起來看看吧。

1、桃花茶

桃花茶中有著豐富的維生素物質，對人體有著很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善面板黃褐斑，面板衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。

3、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草，檸檬。做法：把檸檬切片後加入杯中加入洗好的薰衣草，隨後倒入沸水加蓋悶上十分鐘即可。這道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能讓面板細胞更有活力，讓肌膚更散發迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓面板變得很白皙，且富有光澤又紅潤。

5、山楂茶

其實檸檬茶也是非常好的美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性還是女性，經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉為臉部增加氣色氣血，讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了，還能調理內分泌調理經期呢！

7、槐花茶

槐花茶能清熱降壓，治療各種出血問題，還能預防中風。其實，面板不好和體內有很大關係，想要面板好建議先從內調開始哦！

8、紫羅蘭花茶

紫羅蘭是一種顏值超高的花，紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚，讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線，延緩衰老，還能去除面板黑色素，讓肌膚更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美，喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的，經常便秘的朋友可多喝。而想要美白的朋友們，也可以多喝桂花茶，能讓你的面板越來越好哦~

1、桃花茶

桃花茶中有著豐富的維生素物質，對人體有著很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！

2、枸杞茶

不管是男性還是女性，經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉為臉部增加氣色氣血，讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了，還能調理內分泌調理經期呢！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善面板黃褐斑，面板衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。

4、玫瑰花茶

我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓面板變得很白皙，且富有光澤又紅潤。

5、山楂茶

其實檸檬茶也是非常好的美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。