專升本的考試在部分省份的競爭激烈程度可以超過高考，在參加專升本考試的同學中，絕大部分同學是因為英語這個科目不合格被淘汰的。

實際上專升本英語考試的難度只是比高考拔高一點點。單詞量的要求只比高考多了300多，這300多個單詞考的頻率還比較少。知識體量的主體是以高中的知識為主。因此專升本英語考試可以說是給專科學歷的學生第2次高考的機會。

大部分的專科生英語都比較差，我們可以說大家基本上都是零基礎，零基礎要實現逆襲，可以分成三步走：

第一步：速記“高中英語3500詞”

高中英語3500詞就是專升本英語中的高頻單詞，這些單詞我們必須要拎出來，先著重記憶。

這部分的內容我們計劃安排70天的時間，先每天背100個單詞，用35天把3500詞先背一遍，然後每天覆習200個單詞，18天一輪，連續複習兩輪，前後加起來一共70天。

大專的同學在學英語的時候，普遍沒有掌握良好的記憶習慣，也缺少記憶的方法，因此我們必須要首先轉變自己的學習方法，然後再去執行我們的記憶計劃。

我們要求：

1、背單詞一定要張嘴讀出聲音2、要中英文交替快速大聲準確的讀3、用亂序的詞表記憶避免混淆4、每天100個的任務計劃必須要完成

如果你每天背100個單詞的時間超過一個小時，那麼建議你一定要學習一下“睡眠記憶法”。發明這個方法的人是高考英語單科狀元，他發明這個方法以後，就把這個方法無償公開了。

建議大家檢索一下這個方法，找到這個方法後，花5分鐘的時間認真閱讀，掌握好這個方法的要點，你每天只要認真按照要求做到“一背四複習”。你就能夠只花一個小時的時間，就記住100個單詞。

睡眠記憶法官網還無償提供一份單頁大容量的亂序3500詞表。你可以把它下載打印出來，用WPS開啟，在學校的文印社打印出來。單頁大容量這種排版方法又叫做“選單記憶法”配合著睡眠記憶法使用可以提高記憶效率。

假如你在單詞軟體上面背單詞，一個小時能記住50個，那麼用這種方式去記憶，你就能夠記住100個以上。提升記憶效率的效果非常的明顯。

第二步：解決核心考點：片語短語

背完所有3500詞，做到看到單詞能知道意思，你的水平大概是高考真題卷子能達到80分這樣的水準。但是，你要想專升本考試能夠確保透過，那麼你的水平必須要達到高考115分以上。

這個時候你就需要進一步的提分。在這個階段你做專升本的題目你會發現卷子中的句子單詞你都能看懂，但是連成句子以後，很多句子你看不明白到底是什麼意思。

這是因為專升本考試和高考是一樣的，核心的提分要素是片語短語。專升本考試涉及到的片語短語和高考範圍完全重合。重中之重就是3500詞相互組合形成的各種片語短語和固定搭配。

3500詞相互組合形成的各種片語短語和固定用法，在考試範圍內有1.5萬個之多，這麼多的內容靠自己的能力去整理，不太靠譜，有現成的資料可以記憶。

這個資料叫做《高中英語1.5萬考點》，作者有做過難度最大的專升本英語河南省的命中率分析報告，幾乎可以做到題題秒殺，其他各省也是大同小異。不僅對高考真題的命中率達到98%，對專升本真題的命中率也在95%以上。

我們可以看一下相關的命中率報告：

這個資料總共是72頁，按照資料的設計是兩個月時間背完。建議大家每天用睡眠記憶法背一面，大概兩個月時間背完，背完以後每天堅持複習兩面，一直堅持迴圈複習到專升本考試。

高中3500詞的用法，實際上就是英語常用詞的用法，不僅專升本要考，當你專升本成功之後，四六級考試要考，研究生英語考試還要考。打好這個語言基礎，後面的考試你就能夠吃老本。

通常能夠記住50%以上，150的卷子，分數就能拿到130以上。

第三步：補充增量詞、適當做題

《高中英語1.5萬考點》至少做到背一遍，複習兩遍以後，可以開始補充增量單詞，這個時候你就可以把複習片語短語和固定用法的時間，從睡眠記憶法的時間段移到普通時間段，每天花30分鐘，定量複習兩面就可以了。

這時睡眠記憶法的時間段可以用來補充增量單詞，我們可以拿出官方版本的專升本的單詞表，拿一張白紙蓋住單詞的中文部分，看著英文說中文，發現哪個單詞不會，就用鉛筆做上記號，從1標到100。每天解決100個不會的單詞，三五天時間就能夠徹底解決增量單詞。

之後每個星期我們做1~2份的專升本模擬卷。一邊保持自己的手感，另外一方面又可以復現單詞和短語，還能看看自己目前的分數水平到底達到什麼樣的程度。對自己的分數做到心裡有數。

小結：1、70天3500詞2、140天片語短語3、5天增量詞4、每週兩份卷子，每天兩面考點定量複習

這樣前後半年的時間，足夠讓你的英語成績逆襲到所有考生的前列。你肯定不需要再為你的英語成績再擔心。