首先必須知道一點，鐵鋅不能同時補充，因為吸收的部位是小腸粘膜上皮細胞，需要透過一個叫二價金屬離子轉運蛋白的蛋白質轉運到小腸細胞中，鈣鐵鋅都是二價金屬離子，同時補充在腸粘膜處要競爭性爭奪轉運蛋白，造成吸收不好的結果。

補鐵可以吃乳鐵蛋白+補鐵的口服液、小兒生血糖漿，補鋅可以吃葡萄糖酸鋅口服液。

為什麼要這麼說呢？我做了5年的歐洲直郵代購，我接觸過太多太多的寶媽。如果您想給孩子補充鐵和鋅是因為兒科微量元素檢測得出的結果，首先我要勸您不必因為檢測結果的資料而緊張，早在2012年國家就停止了將此項檢測作為硬性指標加入兒童的必檢專案，因為這樣的檢測沒有足夠的科學依據，也就是說它非常的不準。

從我一個專門賣歐洲直郵兒童用品的人嘴裡說出來，您應該相信我吧！

至於孩子需不需要補充呢？當然需要補充，但我通常建議寶媽們用食補。我一般會堅持一個理念:只要她們的孩子在0-4月時喝的奶粉是正品，基本不需要額外補充諸如鈣、鐵、魚油等物，當然，不放心可以買些魚油滴劑，歐洲的魚油滴劑中通常都包括有魚油和其他維生素以及微量元素的。

4月-1歲，4月後可以開始新增配方米粉，6月後可新增全麥米粉以及部分水果。7月後可以適當吃蛋黃，8月後可以適當吃紅肉，魚類，水果等。1歲8個月幾乎所有的水果蔬菜，肉類都沒有問題了。由於現在國內很多蔬菜和肉類都是違背自然生長週期的速成品，可以適當補鈣，維生素D，複合維生素等。

含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。2，輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素E。

含鋅食物：牡蠣、貝類、肉類、動物肝、乾果、穀類胚芽、含鋅食鹽等.

通常除鈣和魚油外，鐵和鋅的補充最好到三歲後再補充。歐洲著名的補貼“神藥”----鐵元，也是必須3歲後才能使用，很多的補鋅的複合維生素等也需要3歲後才可使用，歐洲產品這樣安排肯定是有它的道理的。

對於八個月的孩子，是否有必要補充鐵鋅補充劑？要從以下幾個方面來進行考慮。

母乳餵養為主、添加了輔食的孩子，如果母乳或者奶粉吃的量比較好，輔食新增的效果也比較好，如雞蛋黃、肉泥、菜泥水果，各種食物新增的量和種類比較齊全的話，是可以不補充鋅鐵補充劑的，因為從母乳和輔食中可以獲得的充足的鋅鐵，足夠得到了孩子的滿足，不用額外的來進行補充。

如果，孩子的生長髮育以及一些 指標不夠理想，孩子的母乳、奶粉和輔食吃的又不好，這樣的孩子可以考慮鋅鐵的補充，至於選擇什麼樣的製劑，要根據孩子的承受能力，他的胃腸反應，來進行考慮。

新增鋅鐵製劑的時候，從少量開始嘗試，有的孩子對一些營養補充劑的口感、氣味，可能不能耐受，反而影響了孩子的進食，從而加重了孩子飲食的不平衡，更加重了鋅鐵的缺乏。

孩子的發育狀況良好的評價是，孩子的食慾、精神狀態睡眠等方方面面，表現的很好，非常的活潑，孩子的身高、體重、都在正常的發育曲線範圍之內，說明孩子的生長髮育、營養狀況非常的良好，就沒有必要補充這些營養製劑了。

謝邀。首先說明一下，我家寶寶現在16個月大，週歲以前也是任何輔食一口不吃，就連各種好吃的水果也不吃！純靠母乳。後來美亞正好買東西，就瞎拼了，童年時光的鈣鎂鋅，據說這個人家外華人都不吃的，就賣中國代購。但是我還是就當心理安慰給他吃了。後來！！真的奇蹟出現了，各別一餐兩餐能配合吃兩口，而且晚上頻繁夜醒也稍稍改善了，所以到現在我想起來還是會給喝鈣鎂鋅！童年時光還有一個vc滴劑也不錯，我是不愛喝，但是小孩好像都莫名的喜歡！

但是我也想過，可能就是時間問題，隨著他們的長大，就慢慢有意識要吃飯睡覺了，我家現在就是餓了會討要吃飯。熬過來了！

祝好運，所有媽媽都是超人！