治高血壓的方法很多，疏通經絡的方法就很多，針灸，艾灸，按摩，吃中藥，血壓高就算是經絡不通引起的，血壓正常，最大限度的保護你的心臟，血壓正常也不要生氣，激動，不利於養生。

一般認為，生氣激動都會引起血壓的升高，但這種升高的過程是短暫的和有限度的，不會持續很長的時間，也不會升到一個非常可怕的高度。況且人體具有強大的調節和代償能力，一般能扺抗這種情況。

所以，儘管生氣激動對高血壓不利，需要儘量避免情緒激動。但並不意味著讓高血壓患者成為木頭人鐵石心腸。人非草木，孰能無情?若果真如此，則必成行屍走肉!生而何歡?生亦何懼?

多數高血壓患者把重心放在了指標的調控上，身體調高指標，自己又調低指標，就像在拉鋸子一般，最後誰也沒有拉贏，其實患者要弄明白身體為何要調高血壓，目的是什麼。

血壓推動血液流動，為全身組織器官帶去養分和氧氣，並帶走代謝廢物，壓力增大，代表流動加快，養分加快供應，比如：生氣激動時，身體處於緊張狀態，需要更多的養分和氧氣去配合你的緊張，怎麼辦呢？身體就透過收緊血管、加快心跳來實現，高血壓患者在平靜狀態下，血壓高出普通人，說明血管有堵塞、血液粘稠的情況。

高血壓其實是身體的自我保護的體現，正常的壓力推動血液在堵塞的血管裡進行迴圈，顯然，是無法滿足身體各處對養分和氧氣的需求，唯有升高壓力，加快流動才能滿足需求。

藥物治療高血壓肯定是無法康復的，因為藥物無法輔助身體清理血管垃圾，也無法讓血管保持較好的彈性，也無法降低血液粘度，既然這條路無法走到終點，就需要回頭，換個方向走嘛！找出飲食習慣中導致血管加速脆化、粘附血管、增加粘度的因素，高糖正好能使血管膠原蛋白糖基化，也能大大增加血液粘度，高糖粘手腳、衣物，高糖食物這個致病因素隱藏得很深，華人很少去反思自己的飲食習慣。患者把重心從指標值上轉向修正錯誤習慣，身體肯定不想讓自己的生命通道被堵塞了，透過習慣修正和營養補充去支援身體新陳代謝，最終才會走向康復！高血壓其實並不是‘病’，而是身體的一種自我保護，是智慧的體現，如果血管堵塞了，還是原來的血壓，那才是危險，末端組織得不到養分，就會大量壞死，保護自己是生命的本能，千萬別誤會了這項與生俱來的能力！