一、中性頭髮
多為健康髮質，其表現是不油膩，不幹燥，較好打理，如果沒有燙染，保持原有髮型。
1、洗髮頻率：建議一週2-3天洗一次頭髮，水溫保持在37度左右。
2、洗髮水的選擇：注意補充和保持頭髮水分，具有柔發護髮，防止頭髮乾枯。中性發質平時生活上的保養也需注意，可以進行頭部頭皮按摩，保證血液迴圈通暢，保持正常毛囊代謝頻率。平時飲食上也要注意營養均衡的食品，選擇食物可更加多樣化。
3、定期的修剪髮尾：定期的修剪，將一些分叉的髮尾或受損嚴重的髮梢剪掉，減少營養不必要的消耗，而是統一集中在健康髮絲的生長所需。
二、乾性頭髮
大多表現為無光澤、毛糙、易打結，通常頭髮根部頗稠密，但是髮梢變得稀薄，甚至分叉毛糙。
1、洗髮的頻率：建議一週2-3天洗一次頭髮，水溫保持在37度左右。
2、洗髮水和護髮素的選擇：洗髮的同時應該配合護髮素使用，使頭髮潤澤光亮，有彈性，防止頭髮乾枯，發黃。
3、日常用精油對髮尾進行護理：日常中也可以將護法精油塗抹於髮梢，修復受損頭髮的毛鱗片，提高頭髮柔順性和梳理性，使頭髮更加烏黑亮麗。
三、油性頭髮
特徵是細長、油膩，需經常清潔。大多洗完第一天晚上頭頂就開始髮油。燙染過更容易粗糙和開叉。
1、洗髮頻率：頭皮油脂分泌旺盛，容易與空氣中的灰塵和汙垢粘接殘留在髮絲上，又或者會成為馬拉色菌的溫床，產生頭皮屑。同時如果不及時、不徹底清除，會造成毛囊堵塞導致脫髮。因此油性發質的朋友應勤洗頭，洗頭時要用溫水，不能用手抓頭髮，這樣會加速皮脂腺分泌。
2、避免吃油性刺激食物：對於油性頭髮，控制飲食很重要，可以儘量避免一些很油膩的食物，食用油攝入太多，會導致體內堆積難以消化的脂肪，從而造成頭皮油脂分泌量遠大於平常人，導致頭髮油膩，要減少刺激性食物而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭髮有好處，也有助於面板的養護。
3、避免熬夜、精神壓力過大：頭皮出油和生活習慣也有很大的關係，經常熬夜、不愛運動、喜歡抽菸喝酒、過度疲勞，精神長期處於緊張狀態等都會造成頭皮油脂分泌旺盛，保證充足的睡眠，並適當參加體育運動，使大腦得到充分的調整和休息，才有助於頭髮的生長和保養。
一、中性頭髮
多為健康髮質，其表現是不油膩，不幹燥，較好打理，如果沒有燙染，保持原有髮型。
1、洗髮頻率：建議一週2-3天洗一次頭髮，水溫保持在37度左右。
2、洗髮水的選擇：注意補充和保持頭髮水分，具有柔發護髮，防止頭髮乾枯。中性發質平時生活上的保養也需注意，可以進行頭部頭皮按摩，保證血液迴圈通暢，保持正常毛囊代謝頻率。平時飲食上也要注意營養均衡的食品，選擇食物可更加多樣化。
3、定期的修剪髮尾：定期的修剪，將一些分叉的髮尾或受損嚴重的髮梢剪掉，減少營養不必要的消耗，而是統一集中在健康髮絲的生長所需。
二、乾性頭髮
大多表現為無光澤、毛糙、易打結，通常頭髮根部頗稠密，但是髮梢變得稀薄，甚至分叉毛糙。
1、洗髮的頻率：建議一週2-3天洗一次頭髮，水溫保持在37度左右。
2、洗髮水和護髮素的選擇：洗髮的同時應該配合護髮素使用，使頭髮潤澤光亮，有彈性，防止頭髮乾枯，發黃。
3、日常用精油對髮尾進行護理：日常中也可以將護法精油塗抹於髮梢，修復受損頭髮的毛鱗片，提高頭髮柔順性和梳理性，使頭髮更加烏黑亮麗。
三、油性頭髮
特徵是細長、油膩，需經常清潔。大多洗完第一天晚上頭頂就開始髮油。燙染過更容易粗糙和開叉。
1、洗髮頻率：頭皮油脂分泌旺盛，容易與空氣中的灰塵和汙垢粘接殘留在髮絲上，又或者會成為馬拉色菌的溫床，產生頭皮屑。同時如果不及時、不徹底清除，會造成毛囊堵塞導致脫髮。因此油性發質的朋友應勤洗頭，洗頭時要用溫水，不能用手抓頭髮，這樣會加速皮脂腺分泌。
2、避免吃油性刺激食物：對於油性頭髮，控制飲食很重要，可以儘量避免一些很油膩的食物，食用油攝入太多，會導致體內堆積難以消化的脂肪，從而造成頭皮油脂分泌量遠大於平常人，導致頭髮油膩，要減少刺激性食物而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭髮有好處，也有助於面板的養護。
3、避免熬夜、精神壓力過大：頭皮出油和生活習慣也有很大的關係，經常熬夜、不愛運動、喜歡抽菸喝酒、過度疲勞，精神長期處於緊張狀態等都會造成頭皮油脂分泌旺盛，保證充足的睡眠，並適當參加體育運動，使大腦得到充分的調整和休息，才有助於頭髮的生長和保養。