1、不要發脾氣。產婦生產後，情緒上面會有很大的波動。容易產生暴躁、抑鬱的心理，母乳餵養對於嬰兒來說是至關重要的，一旦產生情緒波動，會影響寶媽的產奶。如果嬰兒得不到奶水的供應，會產生很多意想不到的麻煩。如果寶媽們遇到不開心的事情，需要及時地平復，積極地調節自己的心態，否則會影響奶水的生產。寶媽如果長時間待在屋裡非常容易產生抑鬱，可以跟自己朋友說說話，或者出去散散心，及時把抑鬱排解出來。

2、不要吹冷風。生完小孩後，身體處於虛弱狀態，腰痠背痛是常見現象，這時候一定要注意保暖。很多寶媽，尤其是在夏天，為了涼快開著空調，如果時間過長的話，非常容易留下病根。夏天為了降溫防暑，可以吹一吹風扇，但是要堅決杜絕吹冷風。這是對自己不負責任的行為，切記要注意做好防寒保暖的工作。

3、不要吃辣。很多人喜歡吃辣，覺得剛生完沒有胃口，可以適當地吃點辣椒調節下，這是非常不對的。嬰兒要吃母乳，如果要吃辣的話，很容易造成孩子上火，還有便秘的發生。寶媽應該以清淡口味為主，切忌暴飲暴食，同時也要杜絕冰冷的食物。

1.不能幹重活。產婦在分娩後，身體虛弱，消耗了大量的精力和體力，在坐月子期間乾重活會容易落下病根，坐月子期間不要手腳勤快，有什麼活儘量讓別人代為完成，好好休息，不要腰疼腿疼只能自己受罪了。

2.不能生氣。坐月子過度生氣，會對乳房不好，造成各種乳腺疾病，是很麻煩的，比如：乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節。所以，丈夫在產婦坐月子期間不要惹她生氣，儘量順著她，其實最好在整個哺乳期都不要生氣，這樣對身體好。

3.不能哭。在坐月子期間產婦最好不要哭，因為寶寶要吃母乳，哭泣情緒會影響母乳的分泌，哭對產婦的眼睛也不好，會造成視力模糊等等，所以，丈夫在產婦坐月子期間要多陪陪老婆，不要讓產婦有不好的情緒，儘量讓她開心。

4.不能碰涼水。產後身體虛弱，最怕的就是涼東西，尤其坐月子期間，好多東西需要洗洗涮涮，最好不要自己親力親為，讓別人去洗，以免以後會手麻手關節疼痛，出月子以後也要儘量不碰涼水。

5.不能著涼。因為分娩時產婦的骨縫是開啟的，所以身體特別脆弱，也是最容易遭到涼氣入骨的時候，容易導致關節酸脹，所以各位準媽媽在坐月子期間一定要捂好被子，保證自己的身體不著涼，各位丈夫也要照顧好準媽媽，讓她身體健康。