面試中，回答如何離開上一家公司，至關重要，對新東家來說，你的過去就是他的未來，透過這一題，可以洞察一個人的求職動機、價值取向、忠誠度、心態、品格、某方面的能力缺陷等情況。

最忌諱的離職原因：

1. 收入太低

這樣回答會使對方認為你是單純為了收入取向，而且很計較個人得失，並且，會把“如果有更高的收入，會毫不猶豫跳槽”的觀念作為對你的思維定勢，從而影響對你的評價。

2. 人際關係複雜

現代企業講求團隊精神，你對人際關係膽怯和避諱，可能會被認為你在人際交往中缺乏協調能力。從而妨礙了你的從業取向。而如果招你來就是為了讓你幫助協調單位人際關係，那你的回答就與要求背道而馳了。

3. 上司有毛病

既然在社會中發展，就得和各式各樣的人打交道，什麼樣的上司都可能碰上。假如你挑剔上司，則說明你缺乏工作上的適應性，那麼，很難想象你在遇到客戶或關係單位的人時會不會憑好惡行事。

4. 工作壓力太大

現代企業講究快節奏，企業中的各色人等皆處於疲憊不堪的工作生存狀態下，有的單位在招聘啟事上乾脆直言相告，要求應聘者能在壓力下完成工作。這已經是大勢所趨。

5. 領導頻頻換人

工作時間，你只管做自己的事，領導層中的變動，與你的工作應該是沒有直接的關係的。你對此過於敏感，反映你個人角色的不明確。

6. 分配不公平

現在企業競爭中很注重努力和結果的結合。效益薪金、浮動工資制度是很普遍的，旨在用物質刺激手段提高業績和效率;同時，很多單位都實施了員工收入保密的措施，如果你在 面試 時將此作為離開原單位的藉口，則一方面你將失去競爭優勢，另一方面你會有愛打探別人收入乃至隱私的嫌疑。

那麼倒底有沒有標準答案呢?答案是肯定的：沒有。但我們卻可以透過分析找到一些更適合於自己的答案。不過，不管你最終選用什麼答案，都不應傷害之前的公司、老闆、上司、同事、客戶，也不要傷害自己，但又要讓考官相信並且能夠接受，這才是成功的答案。

合理答案：

1. 個人成長問題

當我所處位置橫向與縱向發展空間都不大的時候，我會因難以突破而離職……

2. 沒有成就感

當我已想盡辦法都無法改變目前環境、局面、觀念等的時候，我會因無所突破而離職。

3. 職位的生命週期已到

企業中的一部份職位是為配合企業完成階段性任務而特設的，並非常設職能，因此當這一階段任務完成又找不到適合崗位時，我就得離開。

4. 人崗吻合率較低

第一種情況是公司所需求的技能與我擁有的技能是一個交集，並且交集面較小，那麼這個時候勞資雙方都可能不划算;第二種情況是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我個人技能的子集，這時勞資雙方其中有一方會不划算。這種無法較充分實現勞資雙贏的合作是不會長久的，也即會是階段性的。

5. 企業發展較慢

當我在企業呆了較長時間，而因企業發展較慢，使我無法吸收新的養分或獲得發展機會的時候，我會選擇離職……

6. 職業規劃問題

在企業中無法實現我個人的職業生涯計劃時，我會選擇離職。

7. 用人機制問題

一朝皇帝一朝臣的用人機制除反映了一種群帶關係外，更揭示了用人要講究匹配互補。我的主子換了，把我也換了，並不代表我有什麼問題，只是說明我與新主子不是最佳搭檔，我不能與其有效的形成有利於企業的匹配互補組合。

8. 理念問題

當我的理念與企業理念差距較大，又無法有效融合的時候，我會選擇離職。

不管你怎麼回答都可能有一定風險，因為考官還會繼續追問下去，因此你最好準備好對你當時有利的解釋，貫通整個面試。

關於您提出的這個問題，其實我們要在回答考官前，分析一下為什麼考官會提出這樣的問題，在什麼階段提出，是初試、複試還是終於面試提出，在不同階段提出這樣的問題，回答度有可能不同。

一般初試是指，但你第一次遞交簡歷或者與用人單位面試官見面後，面試官看到你以往工作經歷時提出的這個問題，那作為求職者的你，可以如實把自己當時的離職原因與面試官作簡要彙報即可。

一般複試是指由用人部門或者HR經理提出這個問題，那應聘者應真正溝通，關於回答的側重面，突出當時自己在原單位受到的壓力過大，切記說因為公司離家遠、工資低、加班多受不了才離職，如果這樣回答你就很可能失去機會。

這個階段如果有面試官或者高層提出這個問題，那就要慎重回答了。因為這個決定你時候會發出offer的關鍵問題。回答這個問題時，應詳細描述工作難度已經超過了自己的能力，所以自己的離職也是為了提升自己的能力，而且當時情緒不是太好，如果繼續熬下去智慧影響公司，拖部門後腿。從這些方面去講，讓面試官感受到你的真誠，即便理智還能站在企業發展的部門用人角度上主動讓賢。

如果你有工作經驗，上家公司的離職原因幾乎是面試官必問的問題，透過這個問題來進一步核實、瞭解你的情況，如你的職業取向、價值觀、穩定性等。即便你之前的工作經歷和當前應聘職位毫無關聯，面試官也希望知道你為什麼轉行。

如果你說：“上家公司的部門主管我做錯事總批評我，所以一氣之下辭職了”。

這說明你的抗壓能力有限，難道他不批評你還讚美你“犯錯犯得很有水準”？

如果你說：“因為上班到公司需要40分鐘，太遠了”。

你說兩個小時路程面試官還能認，40分鐘都覺得長，他可能就無語了……

如果你說：“世界那麼大，我想去看看”。

多麼清新脫俗的理由啊，不過現在是不是“錢包那麼癟，我還得工作”？

提前想好如何回答，這是面試前必要的準備。

那些糟糕的回答

以前公司薪資太低，所以我離開了。

典型的逐薪而居，簡單來說就是隻關心錢，誰給錢多老子就去誰那。面試官會感覺你太看重短期利益而非個人成長，沒有把工作當做事業在經營。儘量不要用薪資作為辭職的理由，或者至少不要把薪資作為辭職的唯一理由，雖然有的時候可能真的是因為薪資太低。

可以從自身職業發展的角度去講，如你的職業目標和之前所從事的工作相背離。不要說因為過去工作壓力太大（這家未必壓力不大）、和主管或同事相處不愉快（一個巴掌拍不響）、想改變下職業方向試試（拿我們當小白鼠練手）之類的理由。

上家公司，老闆是笨蛋，主管是傻瓜，所以我不幹了。

那家公司你工作了一年半，和笨蛋、傻瓜共事了這麼久而且職位還比他們低……能證明你什麼？只能證明你還不如笨蛋和傻瓜，對不對？

說別人不好不能證明自己好，貶低別人永遠抬高不了自己。說前任有多麼不堪，其實就是在詆譭當年的自己，他有多渣當年的你就有多瞎。別像個怨婦一樣訴說上家公司的種種不是。這樣做，面試官會擔心：你會不會因為同樣或類似的問題再離開我們公司?

基本的原則：離職時跟原老闆多談公司的問題，應聘時跟新公司多談自己的問題。不要說前公司的不好，只能說那份工作不適合自己。沒有壞工作，只有適合不適合自己的工作。如果你買過鞋，就應該知道“喜不喜歡和合不合適是兩回事”。

你們是我傾慕已久的大公司，加入你們是我的光榮與夢想，是我畢生的追求……

不要赤裸裸的拍馬屁或表忠心，會讓別人覺得很假、很虛偽、很肉麻，把對方和自己都噁心夠嗆。不卑不亢，你是個人才，人家聘用你，是希望依靠你創造價值，不需要諂媚。

可被接受的離職原因

歸納彙總起來，一是求發展，二是不可抗力。

“事實上，離開上一家公司對我來說是比較痛苦的選擇，我與領導和同事相處得很好，透過我的努力，也取得了大家的信任，他們不願意我離開。但我心中一直希望自己在這個領域有所發展，客觀原因，在上一家公司不具備這樣的機會，所以我只好做出這個選擇。”

強調個人發展需要，不要歸咎於他人。要讓面試官相信，你在上一家公司也是工作出色，人際關係良好，只是為了個人的理想和追求，才不得已離開，不要滲透出“問題在你個人”。

順水推舟說一下，現在應聘的工作可以發揮自己的特長，而且自己也比較感興趣，是一份適合自己的工作，這樣說面試官會覺得這份工作確實對你有吸引力，會放下戒備心理。

離職理由應該根據每個人的真實情況來設計，回答時一定要表現得真誠。除了求發展，再就是不可抗力原因的離職，如，每天路上兩個半小時，起得比雞早睡得比狗晚，不想自己的人生獻給地鐵和公交；男朋友來這個城市發展，下雪天想一起走到白頭，怕路滑這傢伙咔嚓劈了腿，我選擇了夫唱婦隨；公司破產，老闆跑路，心有凌雲志，奈何平臺散……諸如此類的不可抗力原因，不會加分也不會扣分。

在職業選擇上，主動出擊還是比被動接受要好。所以最能讓人接受的，是展現積極一面的回答，就是求發展。

總之，要讓面試官相信，你之前的離職原因在應聘公司不存在；不需要把離職原因說的太詳細、太具體，簡要幾句說明情況就好，言多必失；但也不要躲閃、迴避，以“個人原因“、“想換換環境”等說辭搪塞；不要摻雜主觀的負面感受，如“工作太辛苦”、“人際關係太複雜”、“管理太混亂”、“公司不重視人才”等；不要涉及自己負面的人格特徵，如懶惰、缺乏責任感、沒有團隊合作意識等。

儘量讓解釋的理由為個人形象添彩。

同一個面試問題並非只有一個答案，而同一個答案並不是在任何面試場合都有效，關鍵在於掌握了規律後，對面試的具體情況把握，有意識地揣摩面試官提出問題的心理背景，然後投其所好。不管你怎麼回答都有一定風險，因為面試官還會追問下去，因此你必須準備好對你有利的解釋。

無論如何，頻繁換工作的人，離職原因怎麼說都會被面試官懷疑，所以工作最好別換那麼頻繁，或者，至少簡歷上別體現的那麼頻繁。

謝謝邀請，一個人的職場旅途肯定會換幾份工作，由於各種原因，在面試新的工作的時候，面試官肯定也會問離職的原因，這個問題可是難倒了不少夥伴。透過跟身邊做Hr的朋友交流，結合著自己面試的經驗，有一些經驗和大家一起分享，也歡迎大家留言與我交流。

1、 瞭解面試官問離職原因的動機目的是什麼？面試官一般都很清楚，其實每個人離職的原因不盡相同，歸根結底幾句話概括，工作沒動力、工作加班太多、工作得不到認可、工資太低，但是在面試的時候最好不要這樣說，如果換個話術，說考慮個人職業發展的規劃，考慮以後職業方向，所以考慮來貴公司面試，如果能說明對招聘崗位的理解就更好了。

2、 其實這個問題也是個面試的流程之一，所以巧妙的帶過，學會避重就輕，面試的重點應該在面試職位上，包括專業能力的匹配、各項工作能力的匹配、公司文化價值觀的匹配等等，最後HR可能還會問你有什麼疑問想了解，這會也最好問1-2個問題，給面試官留下深刻印象。

同學們肯定都學了很多關於離職原因的套路說法了，我再補充一條，自己覺得很重要的，就是：不要僅僅是為了迎合面試官，而去說一些言不由衷的話。

比如，你在上一家公司，就是因為受不了996的模式，才離職的，那你來新公司面試，人家問：“能接受996嗎”，你說“能”，這不是自己找不痛快嗎。。。

如果你身體條件不能應付996這樣高強度的工作方式，那就千萬不要用健康去賭博。命只有一條，但是工作有千千萬萬。人生也並不是只有拼命工作這一種活法。

如果你在面試的時候，坦然告訴面試官：“上家公司太累了，我都累病了，所以離職了。”會有兩個結果：

一，這家公司的面試官可能會說：我們這裡沒有那麼斯巴達，通常是彈性工作制，也不用打卡，一個月加班不超過兩次，你放心好了；

二，這家公司也是996，面試官會在面試結束後，把你從候選人名單裡劃掉。

不論哪個結果，都好過你違心答應加班，然後剛出虎口，又入狼窩，逼得你不得不再次離職。

坦誠點，對僱傭和被僱傭雙方，都是好事兒。現代社會節奏很快的，話要明明白白的說，事要清清爽爽的做，效率才能達到最高。拖泥帶水、陽奉陰違的做法，其實最後都是拖自己的後腿，真的得不償失。

我們找工作，不是為了讓市面上所有的公司都接受我，而是要讓合適的公司接受我。還有，不要忘記了，在面試階段，你跟面試官的關係是平等的。

我個人不太喜歡的一種求職者，就是那種刻意討好我，我問什麼他都“嗯嗯嗯，對對對，您說的太有道理了”，為什麼呢？因為我覺得，他這樣做，我搞不清楚他到底在想什麼，我說的話他都覺得對，這怎麼可能呢？我又不是孔子。

說到底，我不需要毫無個性、面目模糊、只會迎合我的員工，我想要的是有想法、有底線、有自己堅持的工作夥伴。

同事，其實更是像是一種共生關係。

我們在分析主動離職員工離職動機的時候，排在前三位的往往是：職業發展、薪資以及家庭因素。

在與擬離職員工離職面談的過程中，當詢問到離職原因時，員工也往往會以個人能力不勝任、工作環境不適用或者家庭原因等理由答覆我們。

然而做久了人力資源，尤其是談過了N多個離職面談後，專業的HR總是能夠基本判斷員工離職的真實原因，即主要是上下級關係出現了問題、工作環境與強度與自己預判的有差別、瞭解到了別人的薪資和職級後覺得自己“委屈”了，亦或是在一個職位上待久了，久久得不到應有的晉升。

針對這些事實，我們HR一般不會明說，給雙方都一個好聚好散。

但是對那些我們認為對公司有價值、確實需要挽留的員工，我們會聊得比較深入，去了解員工離職的真實動機，來盤點公司現有的資源，能否給員工一個再留下來的機會。

因此，當你選擇要離開一家公司的時候，首先要預判將要與你溝通的HR是否有意挽留你，如果你的預判是NO，那麼你可以編一個相對那麼體面不失禮貌的離職原因，HR一般也不會過於糾結去尋根問底，因為對他來說並沒有太大的價值。

而如果你預判你的HR會做極力的挽留（基於預判你對公司的價值以及你所擁有的資源），那麼建議你和HR來一場開誠佈公的溝通。因為你的離職動機或許是因為你作為員工無法去調動的一些資源和平臺，而HR能夠在瞭解你的真實訴求後，會去嘗試幫你調動這些資源以解決你目前的障礙，等他的答覆未嘗不可。

當然，如果只是正常的離職，你可以說：個人考慮了一下覺得目前的狀態難以勝任目前的工作，申請離職。

有很多小夥伴迫切想知道，面試中如何講離職原因，才能滴水不漏，四平八穩，讓面試官滿意之餘，最好還能給由衷的產生贊同感……

面試原因要從職業發展入手，千萬不能說前東家壞話

離職原因是面試中最常見的一個問題，也是相對比較簡單比較開放的問題，但是即便如此仍然有很多朋友在這個問題面前栽了。

所以這個問題回答還是有一些技巧的。

整體的原則和我在標題說到的是一樣的，那就是儘量將自己的離職原因和職業發展相掛鉤，儘量不要說前東家的壞話。

給大家提供幾種比較常用的回答模板。

1、前東家在業務方向做了一些轉型，我個人對這個業務領域並不是很感興趣，所以我在再三思考之後還是決定離開；

2、雖然我在上一家公司主要做的是某某工作，但是我發現自己更擅長的其實是某某領域，所以個人想要嘗試向這個領域轉型；

3、雖然我在上家公司業績相對不錯，但是我個人還是想要嘗試一些比較大的平臺，這樣對我的職業發展更加有益；（從小公司跳槽去大公司）

4、雖然我的上一家公司在業界好評很多，但是我感覺自己還是想要去相對不是很成熟的公司去鍛鍊一下自己，看看自己到底有多少潛力。（從大公司跳槽去大公司）。