桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。

春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來。

昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。

且如今年冬，未休關西卒。

相看兩不厭，只有敬亭山。

接天蓮葉無窮碧，映日荷花另樣紅。

窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。

烽火連三月，家書抵萬金。

1、最簡單的：電影上的，拿一個空瓶子裝滿水，然後對著瓶子裡的水說出你所有的煩惱和不快，一定要全部說出來哦。說完後把瓶子裡的水全倒掉，想著把剛剛的煩惱和不快全都倒掉啦，深呼吸，鬆口氣，沒事啦。

2、最白痴的：找個空曠的地方，用盡全身力氣喊，把壓抑在心裡的煩惱和痛苦大聲的喊出來，不停的喊，喊到你累趴下，那樣還有力氣去煩。

3、最享受的：去吃些平時不捨得吃或者最想吃的，什麼都好，使勁吃，化悲憤為食慾就對了。

4、最喜歡的：聽音樂，挑一些夠震撼的，關起門來，開到你可以容忍的最大聲，躺下來閉起眼睛只管聽，任憑音樂去洗刷心靈吧。

5、最快捷的：用筆寫，找些白紙來，把想得到的煩惱從大到小一件一件的寫，認真的寫完哦。寫完了把紙撕碎扔到垃圾桶去吧，扔掉了就不要再去煩了吧。

6、最有益的：做家務吧，拖地，擦桌子，洗衣服、被子……這叫化悲憤為力量，做累了洗個熱水澡舒舒服服睡大覺去。

7、最浪費的：購物啊，SHOPPING啊!去大型的超市裡推輛小購物車，見到什麼就拿什麼，把整個超市都逛遍，把整個車子都裝滿，哪種瘋狂的感覺會讓你忘了什麼是煩惱的。