首先還是要做到勞逸結合，有時候一直練習反而得不償失，身心疲憊。

其次還是要找一套合理科學的練習方式，不能盲目，事倍功半。

我也是玩狙，因為大三考研，現在玩的不多，圖片是5es1的，主打的是awp，現在已經在國服開始玩鳥狙了。

玩狙主要看定位，定位要準，甩過去一下能打死人。

在一個是要會急停，瞬間開鏡-急停-打人-收鏡。一套要很連貫。很多時候沒打到根本就是沒有停住，鏡不穩打不著人。所以平時可以在死亡競技模式下面玩玩狙，我一般開始競技之前都到死亡競技裡面打狙，打衝鋒狙，不打架點。訓練你的反應速度。

還有一個就是心裡要知道敵人的位置。小身位peek出去。看到敵人收回來，再拿狙拉出去，這時候就不應該瞄了。作為一個狙擊位的人，不是看到人再瞄，應該是看到人拉出去直接打死。我有時候玩狙打死人是根本看不到的。我在箱子後面小身位peek出去看到人了，心裡就知道大概的位置，這時候閉著眼就可以拉出去給他斃了。你心裡知道人在哪，你的手才能拉到哪裡。有時候鏡頭外的人怎麼打，就是看小地圖，加上對地圖的熟悉直接。

有時候隊友說假的吧，我在米垃圾的匪口架跳臺，因為看到槍管了，但我瞬間拉到報刊亭把人打死了，為啥因為小地圖上面有點，而我身後的隊友受到攻擊，二層下已經清掉，近點沒有人，很多人會從警家回防，而且警口已經封煙了，他想要視野打我一定會上報刊亭的箱子架匪三明治的位置。

這些都是一瞬間的思考，拉過去直接打報刊亭旁邊的箱子，直接帶走。

打狙不是突臉，要有意識，全域性意識，思考回防。

CSGO明明天天都在玩，為什麼水平還下降？這個問題應該很多人都遇到過，我自己玩了快20年的CS，有過很多次這種經歷，總的來說就是‘’狀態不穩定‘’，下面我就總結一下可能會導致狀態不穩定的原因。

這又分身體上和精神上兩種。

1、身體疲勞主要指長時間熬夜或者是從事大量體力活動，導致身體過度疲勞得不到恢復，主要表現為疲勞無力、精神不振、頭暈噁心等症狀，這會嚴重影響你對滑鼠和鍵盤的掌控。尤其是CSGO是一款技術要求非常高的遊戲，見面對槍只是瞬間的事，反應稍慢或是控槍不穩就會失利。

這一點我深有體會，特別是隨著年齡的增加非常明顯，狀態最多保持三個圖，而且我一般都是晚上玩，如果中午不休息一會下午玩的話，手拿滑鼠有時候都會抖，玩CS1.6的時候就因為這原因別人說我槍抖像作弊，我能說什麼。所以年輕的時候一定要注意身體，真到自己深有體會的時候就只剩後悔了。

2、精神疲勞主要是指有心事、壓力過大、遇事不順等等情況，主要表現為心緒不安、注意力不集中、情緒低落、沒有動力等等。這就會導致你出現做事情反應遲鈍、怠慢消極、容易出錯等問題。還是舉個自己的例子，如果我心有事，做什麼都提不起精神，連最喜歡玩的遊戲都覺得沒法讓我興奮，打比賽就像靈魂出竅了一樣整場夢遊，而且不願說話不願交流

我想每個長時間玩CSGO的人都會遇到這個問題，可能很多人注意不到也想不到，就比如為什麼最近我天天玩怎麼感覺反而退步了，槍法也變菜了，這時候很可能你遇到瓶頸了。

下面根據我的經驗給你兩點建議：

1、變換一下你的CSGO個人設定，例如準星樣式、大小或是調整一下滑鼠速度等等。

2、先暫停兩天不玩CSGO，可以看一下高手直播或是職業選手的影片。

現在玩CSGO一般都會選擇專業的鍵鼠、耳機等，當長時間用同一件裝備，如果突然換了新的哪怕是同一款，你可能都要適應很長時間，這期間很可能會狀態下滑。例如之前有段時間simple相較以前槍法下降，打法也6了起來，就是因為換滑鼠了，後來適應了之後就恢復狀態了。

最後我認為，不管是玩CSGO還是做別的事情，好的身體永遠是第一位的，身體壞了別的都是扯淡，也建議大家要勞逸結合、適度遊戲。

主玩狙擊，靠的是遇人後的反應速度和點位的熟悉；

可以嘗試多練習其他槍械，或者尋找一些練槍的圖，鍛鍊自己的瞄點和多點位移

這樣不但可以提高自己的槍法，也不會說由於經濟問題，拿不到狙而導致發揮不出水平