血管堵塞，身體有哪些異常特徵？

靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。

病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。

靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。

血管堵塞，身體有哪些異常特徵？

俗話說“冰凍三尺非一日之寒”，血管堵塞也不是一朝一夕的事情，並不是突然就發生的，而是一個漫長的過程。其實如果血管發生了堵塞的話，身體會向你發出很多的求救訊號，細心觀察，不難發現。

血管堵塞，晚上睡覺會有3個“怪像”

1、睡時手腳冰涼

當自身下肢動脈硬化時，很可能導致腿部血管變窄，供血不足，睡覺時也會出現腿麻發涼等，感覺這些症狀都容易被人們忽視。

我們可以用雙手摸一下腳背正中高點的脈搏，如果能夠摸到脈搏，說明動脈一直通到了腳背，血管還是很通暢的。

而如果沒有摸到脈搏，那麼血管內很可能存在血栓，出現了堵塞的情況，最好引起重視，去醫院做一下檢查。

2、睡時流口水

流口水很正常，怕就怕忽然開始不自覺淌口水。

大腦缺血缺氧時，會使雙側的皮質腦幹束受到影響，導致舌下功能紊亂，使患者出現單側流口水、嘴歪眼斜、眼角閉合不嚴等症。

當動脈硬化及腦缺血缺氧嚴重時，患者還會出現頻繁打哈欠的現象，要及時就醫。

3、呼吸急促，胸悶氣短

血管是我們“生命的通道”，如果出現了血管堵塞的症狀，那麼心臟就會首當其衝的受到傷害。

因此，在睡覺時心臟有可能因為血管堵塞而引發胸悶，胸痛等症狀。尤其是患有冠心病，高血壓的患者們，在生活中要多加註意。

另外當肺部血管堵塞時，也會引起身體血氧，進而有呼吸急促氣喘的症狀，建議在生活中多加註意。

血管堵塞的其他症狀：

1、頭暈頭痛。

如果你在日常生活中經常無緣無故的就會出現頭痛的情況，那麼這就需要提高警惕了，這很可能也是大腦供血不足，腦部的血管發生堵塞的一個重要表現，尤其是在早上剛起床的時候，這種情況更是非常的明顯，還請你別傻傻忽視了。

2、胸部疼痛。

很多人如果出現胸部疼痛的話，往往都會以為是肺不好，其實這很可能也是心臟處的血管發生堵塞了，但有這種情況的話一定不要粗心大意，還請你趁早去醫院做出詳細的檢查。

3、四肢乏力。

人的四肢是血液迴圈的末梢，如果血管發生堵塞的話，就會影響到四肢的供血和供氧，四肢可能就會出現異常乏力的情況，而且還可能會伴隨著手腳冰涼，如果身體像你發出這種異常訊號的話，希望你別大意，趁早做一下相關的檢查。

醫生：做好這3件事，降血脂，血管變乾淨，不堵塞

1、多吃粗糧

人體中血脂的來源有兩類，一類是脂肪膽固醇的攝入，以肥肉、油炸食物和動物內臟為主，另一類是大量糖分的攝入，糖分攝入過多會被轉化成脂肪儲存在體內，血脂也就上升了。作為針對也很簡單，對於這些食物平時應該少吃一旦，特別是肥肉、油炸食物和動物內臟，這些對於血脂的影響最是明顯。

另外就是高糖分食物的攝入注意，平時可以選擇增加粗糧的攝入，粗糧中含有的糖分和熱量較少，並且還有膳食纖維，能夠助消化，促進脂肪分解。

2、多喝水

高血脂的人血液黏稠，補充水分可以稀釋血液，促進血液迴圈，加速人體的消化吸收，幫助人體分解體內多餘的脂肪。

在喝水的同時，可以新增一些輔助降血脂的營養液，比如青梅柑桃液。

這裡說的是青梅柑桃液，它是由青梅、青梅、餘柑、柑桔等多種水果複合釀製而成的，含有豐富的果酸、檸檬酸、氨基酸等，早晚空腹喝一點，可以很好地降血脂，降低血液粘稠，減少血管堵塞。

同時它裡面還有多種抗氧化物質和超氧化物歧化酶，可以幫助清除血管內的自由基，預防血管老化，保持血管的彈性，呵護血管健康。

3、堅持鍛鍊

鍛鍊能夠提升人體素質，提高免疫力，對身體健康非常重要，尤其是對於高血脂來說，我們知道減肥最有效的方式就是運動，可以消耗體內的脂肪，同理也能夠消耗血脂，當血脂被消耗得多了，高血脂自然就得到緩解了。

運動建議選擇有氧運動，特別是高血脂的人，劇烈運動是很危險的，劇烈運動很容易導致血管破裂。以太極拳、慢跑這類有氧運動一樣可以鍛鍊身體，燃燒脂肪，但是一定要堅持，消耗血脂是一件漫長的事情，堅持才能起效果。

人體，好比是一個精密的“儀器”。

血管，好比管道系統，連線著各個“零件”，輸送“營養”，排洩“廢物”。

一旦，血管堵塞，不能及時輸送營養，排洩出廢物，則會嚴重危害整個系統。

血管發生堵塞時，一般會3處痛、1處硬，佔一個，也要開始通血管

3處痛：

1、頭痛

大腦，是血液迴圈，比較容易出現異常，甚至堵塞的一個重要部位。

當大腦血液循出現異常時，大腦可能會持續性產生思維混亂、頭暈和頭痛的表現。

2、胸悶痛

突發性胸悶，常見於肺動脈栓塞。

冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發生了堵塞、狹窄，心臟供血就會受到限制，缺血嚴重便會產生胸痛。

如果是持續性胸痛，則更為危險，這說明冠狀動脈已完全堵塞，血流完全中斷，持續15-20分鐘以上心肌就會壞死，即心肌梗死。

3、走路腿痛

當下肢動脈血管發生堵塞的時候，會出現走路腿痛的症狀。

下肢血管缺血時，行走時可能腿部疼痛，休息後可緩解，再次行走疼痛又出現，醫學術語稱為"間歇性跛行"。

1處硬：

舌根變硬

當舌根變硬、語言表達不清楚，含糊不清，可能是腦動脈供血不足，影響了大腦皮層的語言中樞所致。

下面3個小測試，若出現異常，需好好養血管了

1：高抬腿

將雙腿抬高45度左右，堅持2分鐘，觀察兩條腿情況。

如果，有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的面板有點透明狀。

此時，將腳放下去、恢復正常坐姿後，這條腿變得潮紅。

那麼，這條腿已經發生了缺血癥狀，血管有堵塞的情況。

2：摸動脈

摸動脈，看搏動是否正常。

找到身體四個點：

股動脈（位於大腿根部）；膕動脈（位於膝蓋後側）；脛後動脈（內腳踝骨附近）；足背動脈（腳背處）。

將手指並排放於這四處動脈上面，能感受到動脈的正常搏動，表示下肢動脈基本正常。

反之，如摸不到某個位置動脈的搏動，則很有可能說明有血管閉塞的症狀了。

3：握拳30秒

緊握拳頭，放在胸前心臟等高位置。

保持30秒左右，之後鬆開觀察手掌顏色變化。

鬆開拳頭後，手掌顏色迅速恢復原狀，時間不超過3秒，說明你的血管很健康，血流流暢，血壓正常。

鬆開拳頭後，需要比較長的時間才能恢復原狀，一般超過5秒，嚴重的超過10秒，說明你的血管彈性不佳，要小心動脈硬化和三高問題。

不想血管堵，改掉3個行為

1、吸菸

研究顯示，心血管問題80%的人都有吸菸史。

吸菸傷血管，十年難修復，長期大量習慣，會嚴重損害血管。

香菸有害物質，可進入迴圈系統，損害血管薄薄的內皮，增加動脈硬化程序。

此時，長期吸菸，還會導致血管鈣化，嚴重危害心腦血管健康，誘發疾病。

2、久坐

久坐、缺乏運動，是血管堵塞的一大誘因。

長期不運動的人，血管裡面的“垃圾”就沒有辦法排出。

多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液濃稠，最終堵塞血管。

並且，資料顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。

所以，要進行適當的活動，切莫不長期靜坐，每坐45分鐘，起來活動一下。

3、熬夜

熬夜，會使身體分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮、血液流動緩慢，從而增加血栓、斑塊的形成，促使血管堵塞的發生。

此外，長期熬夜會影響身體代謝水平，導致血脂高、血粘稠，損害血管健康。

如果，熬夜時，在長時間久坐，則血管堵塞風險加倍，不可忽視。

疏通血管，每天喝好“三杯水”

第一杯：晨起一杯白開水

每天清晨，起床後，不論可不可，都要喝一小杯溫開水。

因為，人體在經過一些的休息後，血液粘稠度增加，容易形成血栓。

此時，喝點白開水， 可補充體液，稀釋血液，減少血栓形成。

35-40℃的溫開水，是晨起第一杯水的首選，儘量不要選淡鹽水、飲料等。

第二杯：兩餐間一杯淡茶水

白天，兩餐之間，喝點茶水，促進新陳代謝，還可促排毒，疏通血管。

用一些排毒小植物，搭配泡水代茶飲，是不錯的選擇。

黃花郎荷葉茶，泡水代茶飲，降脂排毒，改善血稠，防血栓。

用黃花郎、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水即可。

黃花郎，可以說是隨處可見的小植物，全株可入藥，用其泡水，不僅可以幫助全身排毒，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，對於血管健康，十分有益。

小葉苦丁，也是一種藥用植物，用其泡水，對總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，有助於改善血脂，預防血栓。

荷葉，是十分常見的食材，並且，藥用價值極高，用其泡水，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，對於預防和改善血液粘稠，都十分有益。

第三杯：晚睡前一杯溫開水

晚上，人體睡眠時，血液流速會變緩，血液粘稠度，也會有高低起伏。

睡前，喝一杯溫開水，不超過200ml即可。

有助於，減少夜間血液粘稠度，還可滋潤呼吸道，助力睡眠。

不想血管堵，還要做好這幾點：

1、食清淡

血管發生堵塞，與飲食，密切相關。

長期吃高油脂、高膽固醇等食物，會導致血脂異常、血液粘稠，堵塞血管。

因此，飲食要清淡一點，多吃新鮮的蔬果，葷素搭配，有益血管健康。

2、少飲料

長期大量喝甜飲料，易導致肥胖，而肥胖會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險，嚴重損害血管健康。

所以，生活中，一定要注意少喝含糖飲料，並且要注意控制體重，不可過胖。

3、動腳踝

經常活動腳踝，可增強下肢的血液迴圈，減少血栓的形成。

勾起腳尖，使腳尖朝向自己，至最大位置時保持5~10秒，慢慢放下。

4、快步走

快步走，屬於有氧耐力運動，可改善血脂，促進新陳代謝。

在飽餐之前，透過短時間的快速行走，可有效消除人體內的多餘血脂。

每天連續行走3千步，大約耗時30分鐘，然後，在一天內，零星累積剩餘的7千步，是最佳運動方式。