吳濟堂：沒事總喜歡將手指掰得咔咔響，是好還是壞？

我們總是會看到其他人捏手指，或者他們習慣性地捏手指，並且當他們捏手指時會發出聲音。我們總是覺得捏手指後手會非常舒適。掰不響還不舒服，總是想發出聲音。也會看到別人掰手指有聲音，表示自己很強悍的樣子，那掰手指到底是好還是不好呢?一起來了解看看。我經常捏手指，這對我的身體有什麼影響？

當我們捏手指時，會發出嘎嘎聲，主要是因為在關節和關節處會有一定量的潤滑液，以保護關節並減少手指的磨損。在活動期間，壓力會增加，並且一定量的氣體會出現在潤滑液中。當它們被擠壓時，將出現氣泡，而當它們被壓縮時，將形成聲音，這是我們經常聽到的咔嗒聲。

一般來說，剛剛被捏的手指關節不會立即再次發出聲音。聲音出現通常需要幾分鐘。手指被擠壓，會不會有關節炎？這是許多人關心的問題。畢竟，我太喜歡捏手指了。

正確的活動關節可以促進手中的血液迴圈，並使雙手更加活動，特別是某些老年人。建議大量移動關節，但這不是捏手指的簡單活動。能夠預防心血管疾病也有助於預防老年痴呆症。

通常，僅捏手指就不會引起關節炎。畢竟，您的手不是那麼脆弱，但經常捏手指仍然會造成影響，儘管這並不痛苦或發癢。但是，經常捏手指的人會發現他們的關節會變大，從而影響手指的形象。使手的關節難看，並加重韌帶損傷。對手沒有好處。

如果在捏手指時不小心施加了太大的力，通常會導致關節脫落。您需要多加註意，過度捏會影響手的抓握力。很長一段時間，您的手的握力會發生變化，因此您無法握住它。還有一些人經常使用計算機打字，這會降低握力，因此不建議您經常捏手指。

實際上，發出聲音的不僅是手指關節，還有膝蓋，頸椎和其他地方也可能發出咔嗒聲。如果不是疼痛或發癢，請不要擔心太多。這是正常的生理現象。如果聲音後有疼痛，請小心，可能會損壞，最好及時檢查原因並採取相應措施以減少損壞。

手指的行為通常不會對關節產生很大影響。如果經常使用，一天將重複多次，那麼這隻手也會造成傷害。適當的運動是有益的，而過度運動則沒有，雖然還沒有達到關節炎的程度，但仍會使關節磨損，這會影響手的使用。如果您是老人，則需要小心。如果疼就不疼。儘快擺脫手指，並注意手部保養以減少損壞。