掰手指
掰折手指造成的關節響，叫做“生理性彈響”，是有益無害的。有興趣的可以接著往下看：
1. 什麼是生理性彈響2. 生理性彈響的機理3. 為什麼說生理性彈響是有益無害的4. 一些病理性彈響提示的疾病1. 什麼是生理性彈響成年人的手指，在受到突然的拉或者折的時候, 常會發出清脆的爆裂樣聲音。這種現象在生活中很常見，比如突然轉一下脖子，壓一下手指，或者中醫推拿時產生。
這種彈響是正常的生理現象，與病理性彈響是不同的。生理性彈響必須滿足以下4個條件：
1.a.只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時b.彈響前關節必須有一定時間的休息期c.響聲清脆、單一、不重複d.伴有疼痛或不適感, 彈響後常有輕鬆感（p.s.有時疼痛或不適並不明顯）如果不符合上述4個條件中的任何一個條件，即為病理性彈響。比如我們所說的彈響膝，在膝蓋活動時可以不斷地響，就屬於病理性彈響。
2. 生理性彈響的機理上圖是百度的一張關節（看不明白的自行想象吃過的豬棒骨……），正常關節之間叫做關節腔，關節腔裡面有液體，起到保護、潤滑的作用。可以想象，關節腔是負壓的。當關節收到牽拉或者屈折的時候，拉力是超過關節腔的負壓的，出現一個明顯的腔隙。周圍的氣體只好急速向腔隙內擴散，與液體一起，發出清脆的響聲。也就是說，生理性彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的。
3. 為什麼說生理性彈響是有益無害的彈響時，關節周圍的毛細血管、末梢神經會受到刺激，從而區域性血液迴圈增加，有助於解痙、消炎（中醫講活絡、松筋），這也是為什麼推拿時推拿師會追求關節彈響（p.s其實片面追求關節彈響也是不科學的，因為並非總是生理性彈響）。另一方面，彈響發生後，關節的靈活性會增加，也是有利於活動的。所以說，生理性彈響是有益無害的。
掰手指
掰折手指造成的關節響，叫做“生理性彈響”，是有益無害的。有興趣的可以接著往下看：
1. 什麼是生理性彈響2. 生理性彈響的機理3. 為什麼說生理性彈響是有益無害的4. 一些病理性彈響提示的疾病1. 什麼是生理性彈響成年人的手指，在受到突然的拉或者折的時候, 常會發出清脆的爆裂樣聲音。這種現象在生活中很常見，比如突然轉一下脖子，壓一下手指，或者中醫推拿時產生。
這種彈響是正常的生理現象，與病理性彈響是不同的。生理性彈響必須滿足以下4個條件：
1.a.只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時b.彈響前關節必須有一定時間的休息期c.響聲清脆、單一、不重複d.伴有疼痛或不適感, 彈響後常有輕鬆感（p.s.有時疼痛或不適並不明顯）如果不符合上述4個條件中的任何一個條件，即為病理性彈響。比如我們所說的彈響膝，在膝蓋活動時可以不斷地響，就屬於病理性彈響。
2. 生理性彈響的機理上圖是百度的一張關節（看不明白的自行想象吃過的豬棒骨……），正常關節之間叫做關節腔，關節腔裡面有液體，起到保護、潤滑的作用。可以想象，關節腔是負壓的。當關節收到牽拉或者屈折的時候，拉力是超過關節腔的負壓的，出現一個明顯的腔隙。周圍的氣體只好急速向腔隙內擴散，與液體一起，發出清脆的響聲。也就是說，生理性彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的。
3. 為什麼說生理性彈響是有益無害的彈響時，關節周圍的毛細血管、末梢神經會受到刺激，從而區域性血液迴圈增加，有助於解痙、消炎（中醫講活絡、松筋），這也是為什麼推拿時推拿師會追求關節彈響（p.s其實片面追求關節彈響也是不科學的，因為並非總是生理性彈響）。另一方面，彈響發生後，關節的靈活性會增加，也是有利於活動的。所以說，生理性彈響是有益無害的。