現在大多數人會選擇使用面膜來做肌膚護理，我個人認為，敷面膜是有必要的，但是要根據實際情況看是否需要，頻繁對面板不好，次數太少達不到效果。

面膜最好不要每日都用，一週內使用3—4次的面膜來調理。但是正常情況下是一週一次或是兩次。有些面膜有明確的使用週期，嚴格遵守才能達到最好的效果。

面膜不能天天用，每天使用清潔類面膜會導致肌膚變薄，容易敏感、紅腫，經常敷滋潤類面膜容易引起營養過剩，面板不能吸收，導致暗瘡，天天用補水類面膜則會令肌膚失去水油平衡的調節能力。 不要過多使用撕拉式面膜，在撕下面膜時會將面板上的黑頭、老化角質和油脂通通撕下，不得不說，清潔能力很強，但是對於面板的傷害也最大，使用不當就會造成面板鬆弛、過敏和毛孔粗大等問題。

面膜不能當眼膜，眼部肌膚的厚度比較薄，所以很多面膜及護膚品需要避開眼周部分，因此，我們也更加需要細心呵護眼周，不少面膜的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激和負擔，應避開眼周使用。

最主要的呢，還是要依靠自身的調養，由內養外，注意飲食習慣，少吃油炸等油膩食品，多喝水，少熬夜。

一週敷兩三次就合適了，補水的面膜很多，給你推薦幾款我喜歡使用的，我是敏感混合偏幹肌膚，以下幾款面膜都比較溫和補水的。

南韓可萊絲補水保溼面膜，面膜紙柔軟，敷完後滑滑的，80左右十片。

南韓SNP燕窩面膜，滋潤度好，孕婦都可以使用。

臺灣版森田玻尿酸原液麵膜，有兩層，我最喜歡的一款面膜，保溼效果真的貴，重點是便宜，所以我都是屯著幾盒用的。

南韓春雨蜂蜜面膜，滋潤，面膜紙服帖，也是孕婦都可以使用的喲。南韓A by BOM葉子面膜，分兩步使用，第一步綠色葉子先敷在臉上，第二步白色大面膜敷在外面，補水保溼效果棒棒噠，價格100出頭，比上面幾款貴一點點。

南韓水光針櫻花面膜，面膜紙就跟蠶絲一樣，補水效果不錯，長期用還會有一點點美白作用。

中國春紀表情面膜，第一次使用是唯品會買東西贈送了一片給我，面膜紙是卡通字的，很可愛，補水效果也不錯，後來就自己買來用過。

中國美聞櫻桃面膜，補水保溼，我在沒有接觸國外護膚品以前很喜歡這款，如果不好買國外產品的，購買這款中國產面膜也是不錯的選擇。

剛接觸面膜的時候相信大家都會想過面膜的使用頻率到底是怎樣的？如果只是單純補水的話我建議一週使用兩到三次就完全OK的啦~

為啥不是天天都敷呢？

因為我們的面板吸收面膜裡的精華也是有個度的，敷多了我們的面板就不能完全吸收了，造成面膜的浪費，另外會造成臉部的營養過剩《容易致痘，得不償失了。

下到十幾歲，上到五六十歲，補水面膜就像是萬金油，人手必備。補水面膜的牌子多的數不勝數，下面我就介紹一款我覺得好用的補水面膜吧。

第一款是春雨的蜂蜜保溼補水面膜。面膜開啟來以後就是一股淡淡的蜂蜜味，面膜紙很薄，大小也適中，能完全的貼合在臉上。敷完以後按摩一下臉部，等精華完全吸收了以後再用清水洗淨臉部，再做日常護膚，一直到第三天我的臉都能保持水油平衡。

1 OLAY水感透白光塑鑽紋彈力面膜補水效率：★★★★★這款不僅補水效果好，還加入很多的緊緻元素，就好像現在的水光面膜一樣，很好用，吸收很快，就是再保溼方面需要加強一些。輕輕薄薄的質地柔軟，敷面膜都感覺很舒服，初次用這種無紡布的，還有點不習慣。

2 宣致蝸牛原液麵膜補水效率：★★★★★天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，因為黃河故道天然的溫度和環境，是全球蝸牛原液主產地，南韓伊思和法國嬌潤詩、泰國ray等都是進口黃河故道的蝸牛原液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊緻肌膚和提亮膚色，補水保溼效果超好，秒殺日韓所有中等品牌，sk2這樣的大牌可以說不輸他們。

9 森田玻尿酸複合原液麵膜補水效率：★★★★含有的成分主要是玻尿酸、絲瓜、黃瓜和甘草，這些成分不僅可以讓面板快速補水吸收，還能降低面板的敏感度，對於面板過敏的人也是可以使用的，敷完以後還可以達到一個鎮靜舒緩的作用。

上面的面膜我自己也用過有6個左右，真的都挺不錯的，而且都在前面的位置，這也說明我和他們雜誌的感受是一樣的，我們都是按照有效的產品來說話的，補水面膜每個人都離不開，很多面膜補水效果並不好，而上面10款真的又特別贊，記得給個收藏和贊，也讓你肌膚水嫩水嫩。

正常來說，普通的面膜一週使用2-3次即可，沒有必要天天使用

歐萊雅安瓶面膜

面膜紙和精華液是分開的，精華液融進面膜紙後可以很快地吸收，拿出面膜紙也不會有精華滴滴答答的，而是完全融入在膜紙上了，敷上秒補水，面板有喝飽水的感覺

佰花方透明質酸鈉水光面膜

運用了專利膜布，以及小分子的玻尿酸，是可以真正的深入肌底，讓肌膚喝飽水

佰花方的類人膠原蛋白麵膜也是不錯的補水面膜選擇。