秋冬正處於一個換季的季節，臉上水分蒸發的快，如果不及時補水，就會導致臉上發乾起幹皮或者出油等一系列的反應。其中臉上面板起皮很大程度上是由於肌膚細胞缺乏水分，外加天氣乾燥，才會導致肌膚脫皮嚴重，面對肌膚起皮應該怎麼辦，要怎麼做才能徹底擺脫這一肌膚困擾，在乾燥缺水的季節同樣擁有水嫩肌膚呢？

1.多喝水。

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，才能由內而外擁有水嫩肌膚!

2.清理護理乾燥肌膚

在冬季，清潔肌膚雖同樣是重點，在保證日常清潔的同時，選擇滋潤效能較強的爽膚水和鎖水性強的乳液或面霜，並且堅持早晚使用，這樣才能達到完美的補水保溼效果，防止肌膚起皮。

3.多用睡眠面膜

秋冬季肌膚缺水，導致肌膚出現起皮脫皮症狀，想要讓肌膚喝飽水，一定不要錯過夜間肌膚修復補水黃金時段，在睡前為肌膚上一層補水保溼性強的睡眠面膜，有效促進肌膚補水保溼嫩膚。

小技巧ps:.化妝水+紙面膜

　　既有效又省錢。每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。

4.塗防曬霜保護面板

別因為到了冬季就不用防曬了，長時間對著太陽照射，紫外線對面板會有極大的傷害，所以想要保護面板就不要過多的曬太陽。

5.常備保溼噴霧化妝水

長途旅行時、曝曬Sunny後，來點兒保溼化妝水，記得隨時給肌膚補充水分哦。保溼噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的溼潤因子，比清水更能增加面板溼潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保溼化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。

6.在房間裡放盆水，讓它代替你變幹。為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間裡放盆水，維持房裡的溼度，讓空調帶走水盆裡的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

7.擺株綠色植物

　　擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾淨器，會讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。心情也會變得美美的~

8.最後就是多吃水果蔬菜啦~多多補充維生素才能由內而外的明豔照人，照顧到你面板的角角落落~

~秋冬季節面板乾燥該怎麼保養？毛戈平形象設計藝術學校來給大家科普一下，具體保養知識請看下面~

秋冬護膚重點：

補水保溼，維護肌膚穩定

修復夏季面板損傷

注重防曬

1

補水保溼，維護肌膚穩定

換季面板容易敏感，最明顯的感受就是外油內幹，毛孔粗大易出油，而且護膚品還搓泥、不易吸收。所以，補水保溼，維護肌膚穩定，就成了秋冬季護膚的關鍵。

▌去角質

護膚品搓泥很可能是面板老舊角質層太厚造成的。面板嚴重缺乏水分時，會產生更多的皮屑，當塗抹護膚品時，皮屑混和護膚品形成“泥”，這時候適當的去角質是很有必要的。

不要談到去角質就“色變”，溫和的去除表面死皮不僅不會傷害角質層，而且還有助於面板的代謝。

搓泥的另一個原因在於護膚品裡的增稠劑（黃膠原、卡波姆），但增稠劑也並不是一無是處。比如保溼、防曬產品，就需要在面板表面建立一層膜，來達到保溼防曬的效果。而且搓泥並不等於沒效果！！

▌水乳

夏天的水乳我們一般以清爽為主，不過到了秋冬季節，不是大幹皮的人就應該以滋潤為主了。

▌面霜

大多數的面霜，因為質地在基礎護膚裡相對比較粘稠，所以有些小可愛夏天都會將它放在夏季可減少步驟單裡。不過到了冬天，本來天氣就乾燥，再加上角質層比平時更脆弱，用面霜鎖水是很有必要的。

▌面膜

使用面膜可以幫助角質層水合，改善面板狀態，合理使用是有好處的。但是，頻繁且長時間的使用面膜是很容易出現面板問題的。

角質層經常過度水合，會使面板變得敏感。所以面膜一定要控制次數和時間。

▌噴霧

說到補水，有的人會想，準備個噴霧吧，隨時補水。殊不知頻繁使用噴霧會讓面板陷入惡性乾燥的迴圈中。

因為噴霧只能補水卻無法鎖水，會破壞面板的鎖水屏障，讓水分流失的更加快速。

而且空氣質量差的時候，肌膚上吸附的髒東西會很多，這時就更不適合用噴霧之類的產品為肌膚及時補水。

建議大家應該把重點放在清晨的護理上，使用精華和麵霜來保溼，儘量選擇補水效果好，保溼鎖水力持久的產品。

2

修復夏季面板損傷

經過一個夏天的紫外線傷害，及時修復日光損傷也是很必要的。而且這時候面板內的黑色素正處於最容易擊垮的時期，這個時候是美白的好時機。修復面板損傷最有效的當然是精華，精華的選擇一定要和自己的面板契合。

3

防曬

不要以為夏天一過，就可以把防曬霜扔進小黑屋了噢，就算是陰天，空氣中的紫外線會依舊強烈，所以防曬是一年四季都必須要做的事！

秋冬季節衣服會把身體裹得密不透風，這時候防曬的重點放在臉和脖子上就可以了。

此外，良好的生活習慣也是護膚關鍵：

睡夠：不要熬夜不要熬夜！！！這對面板重要性是第一位的，肉眼可見的效果就是，面板看上去是有活力的，不暗沉，自我修復的能力也會好一點。 如果你非要逼著自己熬夜.....那麼，臉部出油，冒痘浮腫，臉色暗沉就會一直纏著你啦~

喝水是真理：但別等渴了才想起來喝，而且要注重軟補水，平時多喝湯喝粥還有水果蔬菜，以及喝綠茶更好。另外，胡蘿蔔是個抗幹小能手！

秋冬季節的面板就像鬧脾氣的小孩子

可是你只要瞭解它的「脾氣」

並用心“哄（護膚）”

那就沒什麼面板問題是搞不定的~