刷牙只能使牙結石形成的速度減慢，但不能阻止牙結右的形成，也不能去除牙結石，去除牙結石最快捷的方法就是讓牙醫做次徹底的潔治，也就是人們常說的“洗牙”。

我們先來講一講牙結石究竟是怎麼形成的！

牙結石其實就是我們牙齒上的牙垢，感覺就跟茶水壺當中茶水垢有點類似。一開始牙結石是比較軟的，呈現乳黃色，觸控起來軟軟的，這個時候你通常不怎麼會意識到它的存在，只是覺得牙齒變黃了。但是隨著，你長久不注重其口腔衛生，那麼它們就會逐漸慢慢發展成鈣質硬化，最後發展到連刷牙都無法清除它了。

那麼牙結石都有哪些危害？

1.影響交際

跟別人溝通、聊天，或者談物件，牙縫中間有不潔物體，難免會產生嚴重的口氣，可能自己聞不出來，但是多數人是無法忍受你自己的體味的。

2.容易造成口腔問題

牙結石的產生，給細菌的滋生提供了溫床，讓他們肆意生長，最後牙齦發炎等問題，更危險的是，它還可能會傳染給你的家人。

3.直接對你的牙齒造成傷害。

牙結石不但會壓迫你的牙床，阻礙口腔內血液的正常流動，還容易引起牙齦發炎，甚至腫痛。而且，長期下去，牙結石會堆積的越來越多，形成惡性迴圈，將牙齒的組織一點點的破壞掉，可能最後你的下場是一顆顆的把牙齒全部拔掉，直到某天你一顆不剩為止。

狂吃狂喝食物殘存牙齒上，每天清潔牙齒的時候1，3，5，跳過節奏沒刷乾淨，時間長了就形成了牙結石。髒東西積累太多了，找個牙醫幫你搞一次牙齒大掃除就可以了。

如果你沒有及時清除牙菌斑，它會硬化成牙垢/結石，這是每天刷牙無法清除的。如果不及時治療，將導致牙齦疾病和其他牙齒問題。你最好尋求徹底的牙齒清潔，以有效地去除牙結石。

所有餐後刷，用水漱口後再吃零食 - 漱口和吞嚥方法。如果你的下前牙形成最多的牙結石，那麼每天使用牙線兩次。塑膠手柄上的小牙線足以去除那裡的牙石。

最好每天刷牙兩次，每次刷牙不少於2分鐘，定期用牙線清潔牙齒，每次吃或喝東西時都要漱口。

如果你沒有及時清除牙菌斑，它會硬化成牙垢/結石，這是每天刷牙無法清除的。如果不及時治療，將導致牙齦疾病和其他牙齒問題。你最好尋求徹底的牙齒清潔，以有效地去除牙結石。

所有餐後刷，用水漱口後再吃零食 - 漱口和吞嚥方法。如果你的下前牙形成最多的牙結石，那麼每天使用牙線兩次。塑膠手柄上的小牙線足以去除那裡的牙石。

最好每天刷牙兩次，每次刷牙不少於2分鐘，定期用牙線清潔牙齒，每次吃或喝東西時都要漱口。

狂吃狂喝食物殘存牙齒上，每天清潔牙齒的時候1，3，5，跳過節奏沒刷乾淨，時間長了就形成了牙結石。髒東西積累太多了，找個牙醫幫你搞一次牙齒大掃除就可以了。