我叫閔強，讀書的那會就被鼻炎折磨上了，記得那會是高中才畢業是一次熱感冒讓我患上這該死的鼻炎。熱天本來天氣就很熱，有時畢業每天三兩好友上網咖打遊戲，有次就感冒了。

過了好長一段時間發現感冒好了，但這鼻塞怎麼還沒消失。後來我媽帶我去檢查，原來是患上了過敏性鼻炎，還買回來了不少的藥，剛開始這個藥還是有一點效果，不知不覺發現藥量越來越大了。

這鼻炎好像對這藥有了抗體一樣，完全起不到作用了。每天吃藥就像吃飯一樣，後天沒辦法又和我媽去檢查，說我這是藥物性鼻炎。當時我就火冒三丈，藥是你給的量是你定的，現在鼻炎還沒好，還越來越嚴重了。

後來就這麼不了了之了，從那時起就沒吃藥了，就這樣一直扛著到大學快鼻炎的時候。記得非常清楚那天是第一次去女朋友家，我這形象生怕她爸媽不喜歡，她爸發現我的這些情況後，說是不是患上了鼻炎，後來就把一些是說了，聊了很久。

晚上回去的時候就準備試試，剛開始用感覺沒什麼，等到第二天時才明顯的感到這個方法的神奇之處。我的鼻子居然通氣了，一些令人憎恨的症狀都有了明顯的好轉。後來要忙著回學校辦畢業手續，就和女朋友匆匆忙忙的走了，但之後我一直都在用這個方法，現在都出來工作好幾年了，鼻炎的一些症狀就再也沒出現了。

就是農村常見的綠苔，先用水泡個三四小時。用紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細，塞入鼻孔中，晚上睡覺時塞一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止，我就這樣好的。

這幾天看到身邊的朋友不少人患上了鼻炎，就想到那會我治鼻炎的辛酸史，鼻炎是真的讓人憎恨，由於時間過去比較久，可能記得不太清楚，如果你也有鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉等問題，可以和我一樣諮詢下大夫，或者在大夫的朋友圈裡面尋找適合你的偏方，在此也希望各位鼻友能夠早日康復！

冬季是鼻炎喜發季，也是很多鼻炎患者最難捱的季節，因為不少患者面對鼻癢、噴嚏手足失措，用藥調治也不得法，導致鼻炎長久不愈。

慢性鼻炎患者主要症狀是鼻塞、流涕。倘若能從生活方式上戒除發病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發病率。

保暖：戴口罩，防塵保暖兩不誤 出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添禦寒衣。對於騎車、步行或乘坐公交車的上班族來說，最好戴上口罩保暖防塵。口罩可以降低乾冷空氣以及冷熱空氣交替對呼吸道黏膜的刺激，同時冬天是感冒病毒的高發期，戴口罩在人群密集的地方也是最簡單有效阻斷病毒入侵的方法。

保溼：室內

溼度維持30%以上 保持室內空氣的溫度和溼度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加溼器，保持室內空氣溼度在30%以上。

保清潔：生理鹽水洗鼻腔 隨時保持鼻腔清潔，最好每天用溫的生理鹽水沖洗鼻腔1次~2次。養成這一習慣不僅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血，還能清除進入鼻腔的花粉、灰塵等會刺激鼻腔的過敏原和細菌，並讓鼻腔不再幹燥。學會正確的擤鼻方法，也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。

不喝酒、吃火鍋。多食富含維生素A、B2、C、E、煙酸的食物，多食新鮮蔬菜水果。忌抽菸和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。另外，為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。

另外，保持心情的愉悅也很重要，很多患者朋友在鼻炎治療後仍反覆，往往喪失了治鼻炎的信心，認為鼻炎根本治不好，但是鼻炎真的治不好麼？不是這樣的，臨床有很多治癒的藥方和例項，無意間看到一篇吳經名戰鼻記的文章，講述的就是一位鼻炎患者在鼻炎多次治療後，經歷上當、手術等挫折仍堅持治鼻炎最終戰勝鼻炎的經歷，心順也百事通，所以這裡奉勸治鼻炎一定要有信心，積極樂觀，自己先認輸那就真的輸了。

冬季的天氣乾燥寒冷，容易損傷到鼻腔粘膜，再加上冬季容易感冒，那麼就容易打噴嚏、鼻塞，所以鼻炎患者在冬季的時候會感覺很難捱，會感覺到鼻炎並且反覆。

慢性鼻炎患者在冬季的主要工作就是保護好自己的鼻子，保持好鼻子的溫暖和溼潤，減少鼻腔粘膜受到的刺激。

在冬季出門的時候最好是戴上口罩，既能防塵還能阻隔外部的冷空氣形成一個將為溫暖的空間。如果需要每天在馬路邊上走過一段路的人（比如上班族和學生黨需要騎腳踏車、步行、坐公交上下班）而且還患上了慢性鼻炎，就更加不能忘記戴上口罩。另外，戴口罩可以起到阻隔病毒從口鼻進入體內，以免被旁人傳染上感冒病毒。

如果是在室內，可能會因為保溫而形成了一個較為密閉的空間，雖然可以保證了溫度不再降低，但是溼度會慢慢降低（如果室內中有暖氣和空調正在工作，會讓室內空氣的溼度進一步降低），會使得鼻腔粘膜變幹，這樣粘膜的預防病毒的能力。所以在室內沒有放置加溼器，即便是不想吹到冷風，也要時不時地開窗通風，置換舊的空氣，帶入水分增加溼度。

在飲食方面，就不要吃燥熱的食物，多吃富含維生素的食物，像是新鮮蔬菜水果，每天最好吃一點。也可以喝一點能調理的湯，比如絲瓜藤煲豬瘦肉可以治療主治慢性鼻炎急性發作。

擅長得診治耳鼻咽喉常見病、多發病及疑難雜證，尤其對急慢性鼻炎，慢性咽炎、喉源性咳嗽及耳聾、耳鳴、眩暈等疾病。

　　有鼻炎的朋友，一年四季，都應該做好防護工作，現在到了冬季，可以針對季節做一些有效的保護措施，避免誘發鼻炎，讓自己過上一個幸福安穩的冬天。

　　使用鼻炎藥物。若發現鼻癢、鼻塞、噴嚏多了等鼻炎症狀湧現，立馬用鼻之草鼻通精油，可以先用棉籤沾清水，洗淨鼻腔。然後換一個乾淨的棉籤，沾取鼻之草鼻通精油，塗抹到鼻腔內壁，每日2-3次（嚴重的可以適當增加一兩次），塗抹完之後，可以按摩迎香穴一分鐘左右，堅持數日，效果是明顯的。還有一點，如果是過敏性鼻炎，如果每到固定時節就發作的，是可以提前用藥的，建議提前一週左右，提前塗抹鼻之草鼻通精油（淘*bao上囿的），這樣可以提早預防鼻炎發作。

　　寒冷冬季我們應該注意：遠離香菸香菸裡含有大量能使人致命的成分，如尼古丁，焦油等，不但對肺造成嚴重傷害，而且對鼻炎的刺激非常之大。它不但會增加鼻粘膜上的分泌物，使得人不停的流鼻涕，而且會使鼻涕逐漸變得濃厚起來。常伴有鼻子瘙癢，打噴嚏等症狀。所以我們應該戒掉吸菸的習慣，而且儘量避開煙癮患者，避免吸入二重煙。

　　避免酗酒酒是冬日不可缺少的飲品之一，寒冷的冬日，酒精可促進血液運動，達到暖和身軀的作用，是一種刺激性的飲品。而過量飲酒會使血液迴圈過速，導致鼻粘膜充血，一直反反覆覆將直接加劇鼻炎的發生。所以鼻炎患者不應酗酒。

　　不要吃過多辛辣刺激食物冬天氣候寒冷，燒烤、火鍋等辛辣的食品、菜餚，不但美味可口，而且能使得身軀暖和。

近年來，環境汙染的加劇，鼻炎的患者越來越多，給其日常生活帶來了諸多不便。如不盡早找出鼻炎的症狀，就可能會影響到患者的病情，到時就難以根治。因此大家要知道些鼻炎的症狀，才能儘早的發現病情。下面就來看看鼻炎的症狀有哪些具體表現。

鼻炎的非典型症狀

一、鼻癢更嚴重：感冒也會有鼻癢，但不會像過敏性鼻炎那樣癢得難忍，鼻子裡好像總有螞蟻在爬，寶寶年紀小，有時不會說，但如果看到寶寶老是撓鼻子就要小心了。這是鼻炎的症狀表現之一。

二、全身不適比較少：感冒常由病菌感染所致，所以常會伴有發燒等全身不適，而過敏性鼻炎一般不會有這種情況。這種鼻炎的症狀比較常見。

三、噴嚏連連打：感冒雖然也打噴嚏，但一般不會連續打噴嚏，而過敏性鼻炎噴嚏一打可就剎不了車，一下子打十幾個也不稀奇。這也屬於鼻炎的症狀表現。

四、流涕止不住：感冒初期會有清水鼻涕，但量不會很大;而過敏性鼻炎發作時，大量清水鼻涕就會“傾瀉”而下。這些也可作為鼻炎的症狀表現。

4大誤區導致鼻炎久治不愈

患有鼻炎不用藥

　　鼻子是呼吸系統的大門，忽視了治療鼻炎這種“小毛病”，可能會引起身體的“大麻煩”。

　　不及時治癒鼻炎，會造成鼻竇炎、鼻息肉，嚴重時甚至須進行手術治療;另外，鼻炎還可能發展成支氣管哮喘，引起中耳炎、結膜炎等一系列疾病。

　　用感冒藥治鼻炎

　　很多人出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的症狀時，就認為是感冒了，自己買些感冒藥吃，可能當時覺得好多了，停藥後又會出現類似症狀，於是“照章辦事”，還是吃些感冒藥。其實，這種做法可能放過真正的“禍首”——鼻炎的治療，把好治的急性鼻炎拖成了難治的慢性鼻炎。實際上，與感冒相比，急性鼻炎具有四大典型症狀，即鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，而感冒往往伴有咽部不適的情況，如喉嚨疼、嗓子緊等。儘管現在大多數的感冒藥都含有緩解流涕、打噴嚏的成分，在得病初期能夠解決一定的問題，但對治療鼻炎來說，只是“治標不治本”。

　濫用抗生素

　　許多鼻炎患者認為鼻炎不就是有炎症嗎，便濫用抗生素來治療。實際上抗生素主要應該用於發生細菌感染時，而鼻炎的發病因素中，細菌感染只佔很小部分，過敏性鼻炎使用抗生素治療則無效。

　盲目使用鼻炎藥水

有不少鼻炎患者在鼻堵時長期用滴鼻淨等收縮血管藥物，用後立即見效，但過幾個小時又要再用。其實各種治療鼻炎的藥水在短期內的確可以幫助緩解鼻塞、流涕等症狀。不過，一旦藥物代謝完之後，各種症狀會再次復發。頻繁使用鼻炎藥水，可能誘發藥物性鼻炎。因此，患者要掌握好用藥的“火候”，不要濫用藥劑。同時，還要正確掌握滴藥水的方法，避免長期、連續、過量地用藥，可以使用一些藥性相對溫和的中藥治療，中藥溫和不刺激，不會對鼻腔造成二次傷害，臨床上很多患者在用的【~~藏~~淵//膏**】效果相對不錯，針對鼻炎的恢復比率在95%以上，純中藥配方，經過多重工藝嚴格製作而成，安全可靠，使用也非常方便，清潔鼻腔後，直接將藥物塗在鼻腔內壁即可，能夠有效消毒抑菌，緩解鼻腔炎症問題，隨著網路資訊化的發展患者足不出戶就可以在網上找到。

附：鼻炎日常護理小妙招

1、預防感冒，感冒往往引發鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。

2、乾燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

3、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

4、積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

5、適合吃一些乾果類的食物，.適合含豐富維生素類的食物

6、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

7、實熱型不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等，虛型者不宜吃蘿蔔、宜吃山藥等。