我和你一樣。我認為是一種迷失。換句話說就是活糊塗了。建議看電影《超脫》你可能會找到答案。如果找不到建議看動漫《鋼製鍊金術師》09年64集的重製版。還沒有就看一下《七宗罪》。都沒有啟迪，都沒有用。那你就拿起筆來寫回憶錄。尋找一下最初的夢想，一那個就是你今後的的動力了。起碼沒有白活。

是的 還有就是思慮過度 睡眠質量下降 注意力不集中 缺乏自信 懶惰 對於有難度的事情總想逃避 找一些最簡單的事兒來替代 比如說上網看電視 會莫名的傷感 早上起來會心煩意亂 晚上能好點 嚴重的會感到厭世 ..... 如果持續時間短你可以自我調節一下 否則你該看醫生了。

我們說抑鬱症的心境與人們所熟知的悲傷相似，病人會出現情緒低落，整日憂心忡忡，愁眉不展，唉聲嘆氣。重則憂鬱沮喪，悲觀絕望，總覺得“一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼；明媚鮮妍能幾時，一朝飄泊難尋覓”。

正常人的抑鬱情緒持續時間短，時過境遷就會淡化，但是抑鬱症患者抑鬱情緒的持續時間要至少兩週，而且在這兩週中每天大部分時間都處於這種抑鬱情緒中。

對於持續兩週以上，不明原因的早醒、情緒低落、易疲勞、注意力不集中、記憶力困難，就需要警惕是否患有抑鬱症。而對於像王小姐這樣的情況，我們只能說現在有抑鬱症的患病訊號，但由於時間還不足兩週，所以需要繼續關注，不能草率妄下定論，但是如果已經影響了工作、生活以及人際交往，就需要儘快找專科醫生來諮詢評估。