有人可能會說，我們要活得有個性，有個性，就是想做什麼就做什麼，有人說讀自己喜歡的書，做自己喜歡的運動，唱自己喜歡的歌。這樣就是有個性嗎？很多人往往會對此產生疑問。

心理學上所提出的自我同一性，是美國精神分析學家埃裡克森提出的概念，人在青少年時期會思考我是誰之類的問題，透過找到自己理想的職業，確立自己與社會的關係，來形成自我、完善自我，從而實現獨立，並形成完整的人格，自我同一性確立之前的準備期就是未成熟期。

如果你感到缺乏信心，看不到自己的優點，甚至開始自我厭棄，或者你覺得自己是最好的以自我為中心，從不考慮他人的感受。這些都不是有個性的表現，人在青少年時期，透過不斷探索“我是誰，應該做什麼，應該怎麼與人交往”等問題，慢慢建立了自我同一性，然而近些年來，不少人在青少年時期缺失了這一環節，即在沒有確立自我同一性的情況下，他們就已經長大成人，正是出於這個原因，他們迷失了自己的個性，在心理學中，所謂個性就是對自己充滿自信，不受他人意見的左右，可以自如的表達自己認為正確的意見和分享自己喜歡的事物，而且有個性的人並不會只考慮自己的感受，而是會在尊重他人情感的前提下表達自己想說的話，推進自己想做的事情，這樣一來，他們可以感覺到社會和周圍的人需要自己，從而充實的度過每一天。

我認為這才是所謂的個性。