巧克力、蜜餞等甜品

　　這些食物含糖量過高,容易造成寶寶過度肥胖。已經肥胖的寶寶,這些含糖量過高的食物一定要嚴格控制。

　　堅果類以及果凍、糯米糰、年糕等有彈性的食物

　　這樣的食物容易引起寶寶嗆喉的危險。3歲以下的寶寶不要吃整個堅果,一歲多的寶寶,家長可以碾碎給寶寶新增。果凍這些有彈性的食物,也不要讓3歲以下的寶寶隨意食用。另外,寶寶在吃飯的時候一定不要逗引他,一可以幫助寶寶養成良好的就餐習慣,另一方面也可以降低寶寶被嗆喉的風險。

　　油炸、膨化類食物

　　這些食物不僅會引起寶寶肥胖,還會影響寶寶食慾。吃了過多這些食物,寶寶吃飯量自然就下降了,真正的營養補充不上,最終可能會導致"虛胖"。

　　碳酸飲料

　　關於碳酸飲料,對於寶寶的牙齒、生長髮育均有影響。有家長表示,道理都懂,但是很多成年人也愛喝。曾經看過一個節目,一女演員說,她家的兩個孩子,從小就不給他們碳酸飲料,只喝白開水。現在大了一些後,嚐到這些飲料,感覺並不好喝。

　　糖果

　　關於糖果,屬於比較特殊的存在。孩子都喜歡吃糖,過年時家裡也都是少不了的。能不吃盡量不吃,已經養成吃糖習慣的寶寶們,家長一定要嚴格限制寶寶糖果的攝入,吃了之後要注意刷牙。