是要生了呢！我生大寶時，就是腰痠，一直腰痠！肚子發緊，可能是宮縮了，本來也已經接近預產期了，抓緊時間去醫院吧！可以住院了，祝你好運！

臨近足月，肚子發緊、腰腹墜脹像斷了一樣，胎動厲害，是不是要生了？

懷孕以後，子宮都會有生理性收縮，我們常常稱之為假宮縮。假宮縮和真的宮縮有本質的區別。假宮縮隨著妊娠月份增加而明顯，孕媽會感覺肚子一陣一陣發緊，但是可以忍受，不會影響生活、工作、睡眠。往往是晚上更加明顯一點，或者刺激乳頭和撫摸子宮體，都會加重假宮縮。

懷孕以後，因為胎盤分泌鬆弛素，使骨盆韌帶及椎骨關節鬆弛，所以會感覺腰骶部及肢體關鍵不舒服，更嚴重的有恥骨聯合分離，疼痛而影響活動。

所有題主的問題，肚子發緊和腰腹墜脹不適，不一定是要生了，也許只是孕晚期正常反應而已。

哪種情況是正常的妊娠期反應？哪種情況是要生寶寶了？我們來簡單說一下先兆臨產和臨產的區別。

沒有哪一個孕媽會突然就生寶寶了，無論產程的長短，都要經過先兆臨產到臨產的流程。

先兆臨產，囊括分娩發生前出現的一系列症狀，最常見的是不規律宮縮、胎兒下降感、陰道少許帶血的分泌物（見紅）。不規律宮縮成為假臨產，主要就是腹部發緊、腰腹不適，宮縮沒有規律，沒有逐漸加強，持續時間短，晚上明顯，用鎮靜劑可以抑制，最主要是不會引起宮口擴張和宮頸縮短。胎兒下降感指胎頭入盆銜接下降，所以孕媽上腹部頓時舒服了，但是胎頭下降壓迫膀胱會引起尿頻。見紅是分娩即將到來的徵象，一般24—48小時發動宮縮。見紅一般是分泌物裡面帶血，如果出現大量鮮血，如月經一樣，那要提高警惕，考慮一下是不是有問題，比如前置胎盤、胎盤早剝、前置血管。刻不容緩要去醫院。

臨產的標誌，規律而逐漸增強的宮縮，持續30秒以上，間隔5—6分鐘，同時伴宮頸擴張、胎先露下降。用鎮靜劑不能抑制。

到底是先兆臨產還是已經臨產？需要醫生檢查診斷。如果不能及時趕往醫院，自己可以簡單識別一下是不是臨產。宮縮的時候手放宮體，按壓一下，還是軟的，就慢慢來；宮縮的時候手指按壓宮體，硬如木板，而且宮縮逐漸增強，間隔時間越來越短，痛的持續時間越來越長，肛門墜脹想大小便，及時趕到醫院。很多醫院都開展了遠端胎監，如果有遠端胎監，基本上先兆臨產和臨產的事情，孕媽不要擔心，交給我們醫生給你觀察，發現規律宮縮，就會通知孕媽馬上來醫院。

所以題主的問題，很簡單，去醫院做胎監，繫結一個宮縮帶，就可以觀察一下，是不是著的有宮縮了。