孤獨感，這個名詞，總是帶有那麼一點悲傷和蒼涼的感受。在大城市工作中無論老少和中年人，多多少少都有那麼一點點“孤獨感”因為現代化城市的“節奏”實在太快太快了，快到人與人之間幾乎沒有時間好好的情感交流互相，等到一天工作下班回到家裡，最想往的就是一張床了。中年人，承擔著家庭主要的責任，是社會各個層面的“中流砥柱”，所以他們承受的壓力比其他年齡段的人更大！✔所以，他們的生存壓力，使得他們這個年齡段的一批人，在心理健康方面多多少少存在一點抑鬱（孤獨感）如今，我們社會各種年齡段的人們唯一排除（孤獨感）就只有靠“手機”親爸了！✔真的無法想象，今天我們沒有手機相伴，人們會怎麼樣？會發瘋嗎？會自殺嗎？我想絕對不會！✔

我真的希望回到從前我年輕那個手機還沒有發明的時代！✔回到那個物質不是十分豐富的時代，但是人與人之間卻非常自然和諧的社會時代！✔回到過去那種和今天不一樣的（孤獨感）！✔過去時代的“孤獨感”比較容易排除，因為你生活的周圍都是四方街鄰，只要你有一點事，就會有人來溫暖問寒，真的是“一方有難，八方支援”啊哈哈哈。一條巷子或者一條弄堂，左右鄰居如同一家人，夜不閉戶，門庭暢開！✔今天，我們大部分人民在物質生活上，都發生非常大的變化，跑車別墅，洋房，奢侈品已經成為一部分先富起來人的生活標誌，普通人群生活水平也普片提高，汽車已經成為我們平常人的代步工具，擁有自己一套商品住房，成為大多數人的希望。城市人均住房面積已經大大提高！✔按道理，人們的心理應該非常舒暢，但是我們看看上面這張公寓大樓的照片，就會知道我們心理“緊張”在那裡！尤其在每年要過年的時候 ，原來是“小偷”啊哈哈哈！✔最後，我終於發現，真正造成我們心理傷害不是工作壓力！✔而是“小偷”的無形壓力！哈哈哈，是他們逼我們把自己用鐵絲網和鐵柵圍欄把自己關在家裡這個現代“牢房”裡一幢單元樓裡的鄰居老死不相往來，長期下來，我們人的心理上怎麼不會有一種莫名其妙的“孤獨感”呢？

哈哈，也是正巧，我正是大城市裡的中年人，不知道別人是不是有孤獨感，不過肯定也有這種中年人了，不過如果是問我，我想回答的是：沒有。我理解的孤獨感，通常都來自兩方面，情感需求和工作缺少資源，少了支撐。

情感上的來源，我們主要有幾方面：家人、親友、同事。一般人到中年，基本上都是上有老下有小，中間還個有乖寶寶（指的是伴侶哦！）。承擔的責任大，面臨著的壓力的確也相對較大。同時，人到中年，已經閱歷較多，處理生活工作上的各種關係都有了自己的固定的模式了。古人云：四十不惑，五十知天命。基本上也是家庭穩定，工作穩定，不會像年輕人那樣有著冒險的精神。從家庭來說，孩子大了，七年之癢也沒了，夫妻都能夠安心在一起過日子了。有兒孫繞膝之樂；朋友呢，透過這些年情感的沉澱，有緣的自會陪在身邊，緣盡的也是彼此珍惜，又不用多，三五個足慰平生了；在單位裡，沒有特別情況下，還是可以擺點老資格的，只要自尊自愛，同事還是能尊重老同事的。

工作上的來源，無非是上下級同事之間關係的處理，和相關單位的關係。其實其他單位無非是涉及自己工作上的資源使用問題，與是否孤獨聯絡不大。關鍵還是同事之間的關係，一天工作八小時，低頭不見抬頭見，如果沒有處理好關係，被同事孤立，被上級穿小鞋，下級毫無顧忌的頂撞，這在單位的日子也是很難過的。所以，這時也要反思一下自己的所作所為，是否有不妥之處？人是生活在情感世界裡的，有那麼一兩個關係不能處理好倒也罷了，要是大多數都對自己孤立，可能要認真思考自己的原因了。

其實，孤獨感還與自己對生活的期待值正相關，想要的越多，有可能失望越大，反而適得其反。命在有時請珍惜，命到無時莫強求，只要適時調整好自己的心態，自然也不會有太多的孤獨了。