不可以抽菸。

抽菸會導致血糖數值升高，所以血糖高的人群應該戒菸。

穩定血糖的方法

1、規律運動

適當進行運動可以幫助保持血糖穩定，因為運動不僅僅可以改善身體素質，對肌肉以及身體上其他組織對胰島素的敏感性也會變強，這樣下去對血糖的利用率就會提高，會讓血糖下降。

2、健康飲食

想讓血糖穩定最直觀有效的辦法就是控制飲食，在主食的選擇上少選擇精糧，要多選擇五穀雜糧的食物，肉類食物一天最好不要超過一兩，水也要多喝，對促進血液迴圈穩定血糖有很大的幫助。

3、戒菸戒酒

人喝酒會刺激神經導致血糖不穩定，除此以外，抽菸也會導致血管收縮會導致身體內環境紊亂，也會導致血糖數值升高。

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血糖高的原因

1、喜吃油膩食物

血糖數值高不完全是因為吃了一些含糖量比較高的食物，經常吃一些油脂量比較多的食物也會導致血糖數值升高，也會引起胰島功能紊亂，會影響到胰島細胞分泌胰島素的作用，這樣就會導致血糖數值在短時間之內上升。

2、熬夜

熬夜都會導致血糖數值升高。這是因為熬夜會讓人體長時間處於應激狀態，這樣交感神經就會長時間處於過度興奮的狀態之下，而這種情況會抑制胰島素分泌，就會到會導致血糖數值升高。