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  • 1 # 靜好的形象美學空間

    你好呀,我是靜好,關於變美,我給兩方面的參考:

    1、 從內在提升自己:腹有詩書氣自華,從提升內在修養開始,書讀多了,容貌自然看上去更優雅從容,推薦的書單有:《安娜.卡列尼娜》、《了不起的我——自我發展心理學》、《你當像鳥飛過你的山》、《浮生六記》、《巴黎女人的時尚經》、《優雅》、《科學變美的100個基本》等。

    2、 從外在提升自己:這是一個以貌取人的社會,沒人會願意透過你邋遢的外表來了解你內在的優秀的,所以除了多讀書外還要學會基本的穿搭技巧,化妝技巧,還有調整自己的飲食及作息,保持運動,擁有健康的身體及苗條的身材,讓自己看上去更加得體。

    在穿搭方面可以多學習時尚博主的穿搭示範,並不斷實踐學習找到自己的最佳用色,及根據自己的體型,找到適合自己的廓形,從而揚長避短,穿出最美的自己。

    在化妝方面需要學會基本的化妝技巧,不要求多嫻熟,至少能修飾自己的面容,讓自己看上去更加精緻有氣色。

    時刻警醒不讓自己發胖,如不吃熱量過高的食品、堅持運動等。

    另外面板的健康也是一個人美不美的標誌,堅持護膚很總要,在護膚這一塊,必須要做到清潔、保溼、防曬三步,缺一不可,尤其是防曬,很多人沒有防曬的意識,尤其到了秋冬季節,要知道秋冬季節紫外線依然存在,所以防曬不能少,因為面板的老化,80%以上是來自於光老化,相變美的姑娘們一定要注意了。

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