你好呀，我是靜好，關於變美，我給兩方面的參考：

1、 從內在提升自己：腹有詩書氣自華，從提升內在修養開始，書讀多了，容貌自然看上去更優雅從容，推薦的書單有：《安娜.卡列尼娜》、《了不起的我——自我發展心理學》、《你當像鳥飛過你的山》、《浮生六記》、《巴黎女人的時尚經》、《優雅》、《科學變美的100個基本》等。

2、 從外在提升自己：這是一個以貌取人的社會，沒人會願意透過你邋遢的外表來了解你內在的優秀的，所以除了多讀書外還要學會基本的穿搭技巧，化妝技巧，還有調整自己的飲食及作息，保持運動，擁有健康的身體及苗條的身材，讓自己看上去更加得體。

在穿搭方面可以多學習時尚博主的穿搭示範，並不斷實踐學習找到自己的最佳用色，及根據自己的體型，找到適合自己的廓形，從而揚長避短，穿出最美的自己。

在化妝方面需要學會基本的化妝技巧，不要求多嫻熟，至少能修飾自己的面容，讓自己看上去更加精緻有氣色。

時刻警醒不讓自己發胖，如不吃熱量過高的食品、堅持運動等。

另外面板的健康也是一個人美不美的標誌，堅持護膚很總要，在護膚這一塊，必須要做到清潔、保溼、防曬三步，缺一不可，尤其是防曬，很多人沒有防曬的意識，尤其到了秋冬季節，要知道秋冬季節紫外線依然存在，所以防曬不能少，因為面板的老化，80%以上是來自於光老化，相變美的姑娘們一定要注意了。