會讓身體的血液迴圈不好，容易造成堵塞，尤其是對胸部的乳腺管，腋下附近的淋巴系統有很大的傷害！無疑是大大的增加了 乳腺疾病的發生機率！俗話說通則不痛，痛則不通！雖然暫時乳腺腋下沒有痛感不帶表沒問題呀！比如：你來一條橡皮筋勒住一塊地方，那麼結果就是麻木，如果特別長時間的去勒會導致那個部位血液不通組織部位面臨壞死!所以這是常識！塑身衣固然可以讓你一時穿起來很好看，但是對你的身體沒有一點好處呀！與其得靠著外力來顯得好看，不如下決心一點真正變好看！

塑身內衣在一定程度上會影響血液迴圈，如果只是靠塑身內衣來“顯”身材，還是不建議“長期”的。

塑身衣也會影響體溫，影響排汗功能，雖然很多品牌強調透氣性，但運動的時候不建議。

另外，塑身衣有很大的支撐作用，我們身體的體態支撐本身靠的是骨骼和肌肉，有了塑身衣，就好比外掛了一個外骨骼一套外肌肉。可同理，本來身體自己應該承擔的重量挑戰被塑身衣分擔了一大部分工作，所謂用進廢退的道理大家都懂吧。長期佩戴，自己身體本身的核心肌肉力量也會減弱。

有一種情況是建議塑身衣的，就是產後！因為那個階段腹肌力量及其薄弱，恢復需要時間，腹帶（類似塑身衣的效果）能夠幫助內臟恢復歸位。同時，也會鼓勵產後媽媽積極做產後恢復，主要是盆底肌和腹橫肌的訓練，腹橫肌的肌纖維走向是橫向的，它就像我們身體天然的腹帶，它的強健會幫助脊柱穩定，收腰細腹。

其實，如果日常或場合需要，可以佩戴，只要結合規律日常的運動並不會對身體造成影響。因為運動會幫助你強化削弱的核心，也會促進全身的血液迴圈-肌肉，臟器。那麼塑身衣的作用就是體態的矯正，提醒你不會松肚子，塌腰，時刻保持挺拔，這一點是積極的。

總結一下，建議佩戴塑身衣幫助保持日常正確體態，但是長期佩戴導致本身的核心肌肉減弱以及血液迴圈不好，配合運動來幫助彌補，增強核心力量，鍛鍊“天然的塑身衣”，促進周身血液迴圈。