首先反省一下自己，是不是真的如他們背後所說的那樣，有需要改進的地方。

良好的溝通有助於構建牢固的家庭關係，敞開心扉，消除隔閡！祝願家庭和睦！

謝邀請！有可能是你沒有做好份內的事情，他們又不敢當面說，懼怕你的強勢，只好在背後痛快痛快嘴。也有可能是他們的素質太低，喜歡在背後講究別人。但不管是什麼原因都不應該在背後說，而應該當面委婉的說出來，都是一家人，有什麼不對的儘量多包涵些，而沒做好的人，要努力改正。一家人和睦相處才是正道，家和萬事興嘛！

首先，一家人，在背後說誰都不大對，有啥事兒直接當面說，當面說往往可以避免很多的誤會，當然說的時候也得注意語氣和態度。

再者，反省一下自己，是不是確實哪裡做的不好所以被別人說，而且還是經常被說，如果知道說的是什麼，那就客觀的回想下自己平時是不是如他們所說？有的話，是自己也覺得這樣其實不大好，打算怎麼改正？還是覺得他們就是在雞蛋裡挑骨頭？

最後，反省完了不論什麼結果都要找他們談談。先跟老公談，心平氣和的談談他跟婆婆對你哪裡不滿，表明自己的態度也亮出自己的底線，哪些是自己要改的，具體打算怎麼改，哪些是自己忍受不了需要他們改正或是讓步的。如果跟老公談發現問題出在婆婆身上，那就叫上婆婆三個人談，一定注意語氣和態度，最好能做到不卑不亢。

這裡的老公也得反省下自己，老婆是自己的，有問題跟老婆溝通，哪裡做的不好可以提出讓她改正，媳婦碰觸到自己的底線了也一定的拿出來鄭重的告訴她，而不是背後跟媽媽一起數落媳婦，這樣會造成婆媳關係惡化的。你是婆媳關係的紐帶而不是導火索。覺得實在無法一起生活了就離婚，不要搞到最後家裡雞飛狗跳了在分開。對誰都不好。

這個不是你單獨的事情，每個媳婦可能都會遇到。人無完人，誰人背後不說誰，誰人背後無人說。當媳婦做為一個外人進入一個家庭，因生活習慣和背景不一樣，他們還沒習慣接受，自然會有一些看法和說法，也許並無惡意，只是一些個人看法。要想融入一個家庭，並有一定的話語權，用真誠對待每個人，經濟獨立，做好自己，當有什麼矛盾時會適時化解，不激化問題，用智慧解決問題。

是你婆婆向你老公說你壞話那很正常，因為婆婆都是揹著媳婦向自己兒子說媳婦哪不好了哪不對了，如果是你老公向你婆婆說你壞話那就有問題了，不是你某個方面做的不好，就是你老公不愛你，這只是我個人的看法，說的不好別較真

首先你是如何知道他們背後說你的，是你聽到了嗎？如果是，那麼你也聽到了他們說的你哪一方面，你覺得他們說的是不是事實呢？如果是你自己做的不夠好，長點記性下回糾正，如果是他們誤解你，你馬上都可以大方的問，他們在聊什麼呀，就說，你好像聽到他們說你的名字，是對你做的事有什麼不理解的地方嗎，可以直接問你，或者直接溝通。

要注意一點，你老公是什麼態度，他是隻給婆婆一個耳朵聽婆婆在說你還是他也積極迴應他媽說的話，如果他僅僅是聽他媽說你，但是迫於孝順，他又沒法讓他媽不說你，那你就假裝什麼都不知道，老年人就愛嚼舌，讓她去說吧。但是如果老公相信他媽說的，而且還來質問你，那麼，你們之間需要好好聊一聊了。

這個問題辯證考慮，辯證做出迴應吧。

很多時候，不得不承認，在所有家庭關係中和家庭矛盾中，最核心的關係還是夫妻關係。如果夫妻關係處理的不好，夫妻感情經營的不善，那麼其他關係也就很難理順，這點你必須要承認。當然，反過來說，在家庭當中，如果婆媳關係不夠融洽，也肯定會影響到夫妻關係的和睦。

所以，說來說去，我覺得你還是暫時放下對公婆的抱怨和怨恨，將更多精力拿來進行審視你們婚姻本身，先從你和老公之間找問題。假如說你和老公之間足夠恩愛，感情深厚，經得起考驗，那麼就算你公婆再不喜歡你，出於愛屋及烏的需要，她們也不會太過分的來對你吧！

為此，婚姻是一種選擇，自己要為自己當初的選擇來埋單。要知道，婚姻當中出現任何問題，都是自我選擇的結果。同時，自己也要反思自己存在的不足。其實，當一個人走進婚姻之後，更多時候，不要站在自己的角度說自己的理，而應該站在他人的位置，想想他人的好，這才是一種明智的處事原則。

也許你的公婆確實看不上你，也許你的老公確實存在偏心的可能，可是問題完全能歸罪於他們嗎？你自己就沒有絲毫的毛病嗎？如果真的問題全都出在他家，那你不是太倒黴了就是眼光太差，如果是這樣的話，沒有任何辦法能夠改變現有的局面，那就遵循自己的內心，早做打算吧！你最終能做到什麼程度？除了吐槽和抱怨，你能不能用實際行動來證明下自己，來改變自己在這個家不被待見的命運？

命運掌握在自己手裡，只要你敢於去爭取和改變，首先去嘗試調整自己提升自己吧，如果認定自己並不比任何女人差，那就沒必要讓自己活在別人製造的漩渦裡。如果感覺自己真是邁錯了門嫁錯了人，那就勇敢的邁出來重嫁。總之，在婚姻中不能吹毛求疵，也不能一味將錯就錯，將就的婚姻註定不幸福，對湊的婚姻一定會短命。想清楚眼前的問題，然後不痛苦不掙扎，敢於直面長痛不如短痛，做出正確之選。否則，就還是自己的問題！

凡事都有原因的，不要一天就懷疑家裡人怎麼樣，先檢查自己，不管男人女人都要有自己的動力，沒有人是完美的，多做事情，少一些抱怨，人生會幸福，人生苦短，天天想別人付出，自己嘴動手不動，誰都沒有義務為了你付出，