對於女性來，生育能力正常是她們非常關注的，尤其是一些未婚或者剛結婚的女性，她們都希望自己在結婚後能夠成功受孕，並且誕下胎兒。不過因為目前思想的開放以及環境的改變，讓很多女性錯過自己的最佳生育年齡，也因為一些原因讓生育能力受到影響，所以對於女性來講，要把握住最佳生育期，而且要避免一些會影響生育能力的因素。

根據女性的生理規律來講，最佳的生育年齡是在23~30歲，這個時候的卵巢處於鼎盛狀態，每個月會不斷排出優質的卵細胞，這個時候不管是懷孕或者是產後恢復，都是比較順利的。而女性在進入30歲後，生育能力會逐漸下降，而且自然流產的機率也會增加，同時因為年齡的不斷增加會讓卵子的質量下降，健康受孕的機率也會跟著下降。

一、過度肥胖

過度肥胖對於身體來講是會帶來傷害的，它不僅會讓身體出現各種健康疾病，如高血壓、糖尿病等，而且過度肥胖的女性身體內的激素水平比較混亂，容易出現雄激素過多、月經不調、排卵異常等現象，而這些都是會讓女性的生育能力受到影響。

二、婦科疾病沒有治療徹底

各種各樣的婦科疾病在女性身上是比較常見的，而有很多女性在患上婦科疾病後只是會隨便使用藥物，讓病情暫時得到控制，卻不知沒有治療徹底的疾病是會影響生育能力的，尤其是一些婦科炎症，當婦科炎症反覆發作時會讓陰道內的白細胞增多，而這些白細胞會讓精子在進入身體內的時候被殺死，讓精子不能和卵子結合形成受精卵，也就會讓女性的生育能力受到影響。

三、過度緊張

有一些女性在婚後進入備孕期，而又因為長時間不能受孕，過度緊張或者一些工作比較繁忙，讓她們的情緒總是不穩定，而這些都會影響到女性的生育能力，因為情緒的不穩會導致內分泌和代謝系統發生異常，會讓下丘腦垂體性腺軸的正常工作被影響，導致生育能力跟著受到影響。

溫馨提示，女性在想要備孕的時候，要防止這些因素影響到自己的生育能力，而且在備孕期間不要過度緊張，順其自然才是最健康最安全的。

32歲不是女性最佳生育年齡。女性的最佳生育年齡在25歲左右，因為在這一階段的女性卵巢分泌功能旺盛、分泌週期規律、激素水平平衡，有利於胎兒健康。如果女性年齡過大，體內的激素水平就會下降，影響胎兒的發育，從而導致低體重兒、畸形兒的機率增加。