人到老年，聽力逐漸衰退，甚至由弱而聾，是正常的生理現象，但耳聾出現得早或晚，卻與每個人的遺傳因素、生活習慣、飲食嗜好、體質狀況有關。如果經常食用高脂肪食物，常可過早發生老年性耳聾。

人體內耳的耳蝸上有眾多的毛細胞能察覺聲波的振動，從而使人聽到聲音。這些毛細胞由腦椎基底血管的分支微血管供應血液，如果血液供應中斷，毛細胞就會死亡，從而出現耳聾。

老年人平時應少吃些肥肉、蛋黃、芝麻等，烹調食物應以清淡為主，少用動物油，可選擇易消化的新鮮蔬菜、瘦肉、豆製品，平時應多吃些水果，注意休息，避免噪音，控制血糖血壓，適當運動，戒菸酒。

老人一但出現聽力下降，建議儘快就醫，早發現、早治療，如治療效果不理想，應儘早進行助聽器干預。如需佩戴助聽器，請在專業助聽器驗配中心由助聽器驗配師進行驗配，切忌隨意購買佩戴助聽器，否則會進一步損傷殘餘聽力.

人到老年，聽力逐漸衰退，甚至由弱而聾，是正常的生理現象，但耳聾出現得早或晚，卻與每個人的遺傳因素、生活習慣、飲食嗜好、體質狀況有關。如果經常食用高脂肪食物，常可過早發生老年性耳聾。

人體內耳的耳蝸上有眾多的毛細胞能察覺聲波的振動，從而使人聽到聲音。這些毛細胞由腦椎基底血管的分支微血管供應血液，如果血液供應中斷，毛細胞就會死亡，從而出現耳聾。

老年人平時應少吃些肥肉、蛋黃、芝麻等，烹調食物應以清淡為主，少用動物油，可選擇易消化的新鮮蔬菜、瘦肉、豆製品，平時應多吃些水果，注意休息，避免噪音，控制血糖血壓，適當運動，戒菸酒。

老人一但出現聽力下降，建議儘快就醫，早發現、早治療，如治療效果不理想，應儘早進行助聽器干預。如需佩戴助聽器，請在專業助聽器驗配中心由助聽器驗配師進行驗配，切忌隨意購買佩戴助聽器，否則會進一步損傷殘餘聽力.

人到老年，聽力逐漸衰退，甚至由弱而聾，是正常的生理現象，但耳聾出現得早或晚，卻與每個人的遺傳因素、生活習慣、飲食嗜好、體質狀況有關。如果經常食用高脂肪食物，常可過早發生老年性耳聾。

人體內耳的耳蝸上有眾多的毛細胞能察覺聲波的振動，從而使人聽到聲音。這些毛細胞由腦椎基底血管的分支微血管供應血液，如果血液供應中斷，毛細胞就會死亡，從而出現耳聾。

老年人平時應少吃些肥肉、蛋黃、芝麻等，烹調食物應以清淡為主，少用動物油，可選擇易消化的新鮮蔬菜、瘦肉、豆製品，平時應多吃些水果，注意休息，避免噪音，控制血糖血壓，適當運動，戒菸酒。

老人一但出現聽力下降，建議儘快就醫，早發現、早治療，如治療效果不理想，應儘早進行助聽器干預。如需佩戴助聽器，請在專業助聽器驗配中心由助聽器驗配師進行驗配，切忌隨意購買佩戴助聽器，否則會進一步損傷殘餘聽力.

聽收音機或者看電視的時候，儘量聲音不要太大，尤其是聽收音機時不要離耳朵太近。

平時多吃點綠色蔬菜。

注意耳部清潔。