我在高三時候，也是突然滿臉爆痘，然後留下痘印。但是現在基本完全恢復了，別人也說看不出長過痘痘。

首先，在長痘期間。面板本身就已經損傷了。為了避免刺激面板，除了塗抹祛痘的藥物，唯一用來修復的就是日常塗抹蘆薈膠了。我當時用的是一款叫古藍朵水金蘆薈膠的。特別水潤。痘痘肌一般比較油，然而越出油越容易長痘，所以當時感覺這款不錯。推薦一下，僅供參考，每個人還是根據自己的膚質選擇。2.因為當時是學生黨，所以化妝品這塊設計的特別少。當時自己的方法就是用酸奶敷臉，剛敷完會感覺面板特別嫩滑，對於修復和緊緻面板有一定作用。

3.洗臉這一塊，對於長痘的面板。洗臉一定要輕，儘量不要大力揉搓，對面板造成二次傷害。洗臉的時候可以用檸檬或者白醋。但是一般一盆水滴幾滴，你可以大概感受到那個酸味就可以了。反正一定要避免刺激面板。

4.修復受損肌膚一定要保證規律的作息。晚上11點之前儘量睡覺，面板修復一般在夜間。我記得自己那時因為學習問題，沒辦法做到晚間按時休息，就用了個傻傻的辦法。就是白天多喝白水，希望可以加速排毒。從長痘痘開始，我就沒有再喝過碳酸和色素飲料。

5.後來聽朋友推薦，馬油修復能力很強，我就買了一罐。剛好也高考過後了，然後自己定時敷敷面膜，再配合用馬油。我記得是沒有過很久，基本是就沒有什麼痘印了。

總之，從我自己的經驗來看。痘印真的是可以修復的。當時自己作為一個學生黨，也沒我又什麼時間或者金錢去在化妝品方面花功夫，用的方法也就算是自己鼓搗的比較自然的方法。關鍵就是要對自己的臉輕柔一點，避免二次損傷，還有就是用一些小方法，比如酸奶敷臉，黃瓜敷臉和檸檬水洗臉等等。還有規律作息，不熬夜也特別重要。

1.停止一切護膚品，彩妝。水乳，洗面奶，防曬也不能用。每天自來水洗臉，什麼都不塗。堅持三星期。

2.若你正確按著第一條，而且 沒有任何用。那麼你應該去省級三甲級醫院的面板科(什麼私人醫院，縣級醫院，或者認識的人你都別去浪費時間了)。

勸你不要隨便塗抹，哪怕口碑多好的護膚品也不要，痘痘、痘印很可能是你的身體內部有問題，而不光是面板表面。

多運動，注意睡眠，面板多補水，防曬，可以用點蘆薈膠，不過我之前長痘有痘印時候用著覺得效果一般。蘆薈我看前邊有建議買新鮮蘆薈的，我也聽朋友說過這個有用，不過你要先做面板測試，因為每個人的過敏源都是不一樣的，蘆薈也有很多種，我記得應該是庫拉索蘆薈。

補水和防曬是你現在面板護理的重中之重，面板油不一定只是因為油，很有可能是缺水嚴重了才出油嚴重，所以不要只顧著控油。而且補水補足了，痘印才代謝的更快，防曬到位才能防止痘印變黑，變成斑。好好判斷一下自己的膚質，是不是真的只是油性面板。基礎的“水，乳，霜”，所說的“水”，包括爽膚水和柔膚水，如果你不是單純的油性面板，還缺水的話，不要怕臉上黏膩，柔膚水是可以用的，選消炎舒緩，無酒精無激素的就好，

乾貨！網紅祛痘膏真實使用反饋！作為一個從青春期就開始冒痘的過來人，這麼多年基本上你們聽過的祛痘膏我都用過了， 我的英、法、澳、日的代購都被我買了個遍，被痘痘折磨了這麼久也算是半個祛痘膏達人了，簡單說說我自己的使用感受給你們參考參考吧！

娥羅納英H軟膏

祛痘：四顆星

功效：痘痘/痘印/粉刺/凍瘡/過敏。。。反正說明書上挺多的。

使用感：質地比較厚重，淡淡的清香不太容易推開，塗完還有點兒黏黏的。

效果：消鹽效果很棒，一般紅腫痘痘大概一晚上可以大概消腫，小痘痘結痂速度也會變快。

獅王祛痘膏

祛痘：三顆星

功效：發不出來的紅腫痘。

使用感：用這支祛痘膏痘痘周圍會脫皮還會泛紅，點塗痘痘周圍就好。

效果：對紅腫痘痘有用，能讓毛孔深處的油脂儘快發出來，但是痘痘還是會繼續長。

小林製藥祛痘膏

祛痘：四顆星

功效：頑固性痘痘，紅腫痘。

使用感：膏體比較厚像牙膏，幹了會變成白色粉末黏在臉上。

效果：對紅腫痘痘還有頑固的痘痘都挺有效果的，抹一晚上痘痘會癟下去好多不敢說一夜消痘但癟下去沒問題。

Oumuamua

祛痘：四顆星

功效：紅腫痘、姨媽痘、壓力上火痘。

使用感：很好吸收，護膚前後或者化妝了也可以用。

效果：用它痘痘的紅腫消下去的比較快讓痘痘不再惡化，慢慢變平軟化痘根讓痘痘消下去。

英國茶樹金縷梅祛痘棒

祛痘：三顆星

功效：痘痘急救。

使用感：分早上塗和晚上塗，滿滿的茶樹味塗上涼涼的很舒服。

效果：我每次都塗很多，小痘痘睡前塗一下隔天基本就好了，頑固的大痘痘的會慢一點。

巴復平

祛痘印：四顆星

功效：黑褐色老痘印。

使用感：像蘆薈膠一樣的質地，塗上後不要總摸幹了會結膜怕搓泥。

效果：我每天晚上塗一次，新痘印基本上很快就下去了，老痘印也是一天天能看見淡下去的痕跡。

理膚泉B5

祛痘儀：三顆星

功效：新痘印，老痘印。

使用感：質地比較厚重，會有點油和悶的感覺。

效果：這個一定要厚敷，厚敷在有痘印的地方，對紅色的新痘印效果很明顯，老痘印效果比較差。

樂敦cc

祛痘印：兩顆星

功效：鎂白精華祛痘印。

使用感：質地像液體油挺容易推開的也好吸收，淡淡的檸檬香好聞。

效果：要去痘印的話可以點塗，但對於已經變深了的痘印效果不是很明顯，VC主要針對紅痘印。