身在職場，遇到不喜歡甚至討厭的人，在所難免。怎麼辦？懟回去啊！
呵呵。還是不要啦！
要不要聽一聽一些所謂理性的探討？無外乎接受事實、學會包容、改變自己、保持距離等等。
這些說來在理，可並非人人都能接受呀！即便接受，也不是人人都能做到呀！
今天聽到一個正面管教的講師談起這類話題，真是厲害了我的姐！完全顛覆我的認知！如下：
我很少特別討厭一個人,前幾年圈裡有個講師我特別討厭,我各種看不慣,在群裡她的發言,我也懟過好幾次。見了面更討厭了。
我跟我的導師聊,她跟我沒啥關係啊？為啥我這麼討厭她,甚至表面都無法掩飾。
導師引導我做了一個練習。
第一輪，先寫“我討厭你……”寫了滿滿一頁我討厭她的特質,大聲念出來感受。
第二輪，把所有的句式換成“你討厭我……”後邊的內容不變。再大聲念出來。
唸完我就意識到,原來我討厭別人的部分,都是我內在的投射……
第三輪,把所有的句式換成“我討厭我……”,後邊的部分不變。這一輪唸完我就哭了,原來,我討厭別人的特質都是我對自己的不接納,這些部分跟我媽媽都好像,我也發現了我對我媽的不接納。
比如“我討厭她自以為是”,反過來“你討厭我自以為是”竟然也沒有錯,我在她面前是很自以為是。
同時,我討厭我自以為是才是真實的。
有的特質我沒有,是因為我特別害怕我有了這樣的特質就不被愛了。
這個我討厭的人,竟然是一個超級無敵照妖鏡,把我隱藏的很深的，對自己不接納的部分,照的無所遁形,也把我對我媽不接納的部分全照了出來。
那一次之後,我突然就釋然了,原來我是這樣的啊。似乎第一次全面認識了自己。
在那之後,我對這個特別討厭的人也沒有那麼強烈的感覺了。甚至多了一份感激,真的感激。
顛覆你的三觀有木有？
我是悠然，一名大學教師，管理學教育背景，擁有13+管理經驗，全球職業生涯規劃師，DISC溝通技術授權顧問、講師，期待與你聊職場、談成長。
身在職場，遇到不喜歡甚至討厭的人，在所難免。怎麼辦？懟回去啊！
呵呵。還是不要啦！
要不要聽一聽一些所謂理性的探討？無外乎接受事實、學會包容、改變自己、保持距離等等。
這些說來在理，可並非人人都能接受呀！即便接受，也不是人人都能做到呀！
今天聽到一個正面管教的講師談起這類話題，真是厲害了我的姐！完全顛覆我的認知！如下：
我很少特別討厭一個人,前幾年圈裡有個講師我特別討厭,我各種看不慣,在群裡她的發言,我也懟過好幾次。見了面更討厭了。
我跟我的導師聊,她跟我沒啥關係啊？為啥我這麼討厭她,甚至表面都無法掩飾。
導師引導我做了一個練習。
第一輪，先寫“我討厭你……”寫了滿滿一頁我討厭她的特質,大聲念出來感受。
第二輪，把所有的句式換成“你討厭我……”後邊的內容不變。再大聲念出來。
唸完我就意識到,原來我討厭別人的部分,都是我內在的投射……
第三輪,把所有的句式換成“我討厭我……”,後邊的部分不變。這一輪唸完我就哭了,原來,我討厭別人的特質都是我對自己的不接納,這些部分跟我媽媽都好像,我也發現了我對我媽的不接納。
比如“我討厭她自以為是”,反過來“你討厭我自以為是”竟然也沒有錯,我在她面前是很自以為是。
同時,我討厭我自以為是才是真實的。
有的特質我沒有,是因為我特別害怕我有了這樣的特質就不被愛了。
這個我討厭的人,竟然是一個超級無敵照妖鏡,把我隱藏的很深的，對自己不接納的部分,照的無所遁形,也把我對我媽不接納的部分全照了出來。
那一次之後,我突然就釋然了,原來我是這樣的啊。似乎第一次全面認識了自己。
在那之後,我對這個特別討厭的人也沒有那麼強烈的感覺了。甚至多了一份感激,真的感激。
顛覆你的三觀有木有？
我是悠然，一名大學教師，管理學教育背景，擁有13+管理經驗，全球職業生涯規劃師，DISC溝通技術授權顧問、講師，期待與你聊職場、談成長。