如果你遇見很小氣，心胸狹隘的，自卑的人，你就要回看自己，自己哪裡也有小氣，自己是否心胸狹隘，自己自卑了嗎？

你所見的是你自己的那一部分，你見到的是你內在的反射，投射。你不喜歡那個小氣，心胸狹隘自卑的人，是你不接受自己內在的對小氣心胸狹隘自卑的評判和信念。

轉向自己，檢查自己，反省自己，覺察自己，為何在意那外在小氣心胸狹隘自卑的人，你對於他的反應是什麼？你內在的小氣心胸狹隘自卑如何投射到了外在的這個人身上，那小氣心胸狹隘自卑的人受了多麼大的苦和難，才使他成為這樣的人，你受了多少委屈苦難，使你對這樣的小氣心胸狹隘自卑耿耿於懷，不能釋懷呢？

療愈自己，從自身的小氣心胸狹窄自卑出發，去理解擁抱那個小氣心胸狹隘自卑的人，去體諒允許自己的小氣心胸狹隘自卑的心理和行為，於是你也就能對於他人的小氣心胸狹隘自卑釋懷，於是你就成了大氣、分享，心胸寬廣，自信的人。

多看自己做的棒的事兒正向肯定自己，認可自己！不要拿自己缺點和別人優點比！

試著心理多裝一些人和事，多去幫助人，當焦點多些離開自己時 會發現世界更廣闊！

心胸狹窄的人，總是忘記自己的存在，對“身外之物”倒是記得很牢

錢財，妻子，名利，地位，都是“身外之物”，我們一走，全都沒了。而我們“真身”，才是“身內之物”，也就是真正的自己，自我本性。唯有它。才永遠跟隨你，在你走後，它會不離棄你。而我們總是輕易忘記它的存在，去執著“身為之物”，弄的自己小氣，心胸狹窄。

很小氣，心胸狹隘，根本原因不是自卑，而是愛心不夠。

想讓自己更加寬宏大量，請你拿張紙，接下來用一個月的時間，寫下你身邊的人讓你欣賞的地方。想想所有你能夠愛他們的理由，例如：你欣賞他們的幽默感，欣賞他們的支援幫忙，感謝他們曾經鼓勵過你，等等，儘可能多回憶他們曾經的好。當你把焦點放在欣賞、感謝他們的優點時，你會發現更多值得欣賞、感激的東西，你的問題就會慢慢消失。

其實 所有的不夠大度，不寬容，皆是因為我們的愛不夠。愛是宇宙最偉大的力量，可以化解一切。