2020新年之前，因為和新來的領導的一些事，她讓我很壓抑，覺得，自己抑鬱了。

那段時間他很忙，我總是在他的面前發脾氣，總是忍不住。我告訴他我覺得自己最近的情緒不對勁了，要去看心理醫生，他開始著手預約…

有一天我開車在上班的路上，突然就情緒崩潰了，繼續開下去一定會出事。等紅燈時我撥通他的電話，大聲地哭著問他，為什麼醫生還沒有約好，為什麼要我主動問起。他急得不行，讓我路邊停靠，發定位給他。

我淚水模糊著眼眶用最後的力氣將車停到了路邊，是一所學校門口。我下車走到門口，敲了伸縮門，裡面出來一位年輕的保安，他看到我的樣子，問我怎麼了，很關切

我只說能不能車子停在這裡一會，我現在開不了。

這時裡面一位年紀稍長的保安出來，明顯比前一位要嚴厲一些，

我重複了前面的話，他說：學校裡面不能進去，你停在門外邊上。

最後我把車子停好，坐在車裡不停地哭，一邊又不放心工作的事情，分別聯絡了領導請假，和同事交代了工作。

然後等著他來。

我會安慰自己說:算了，為了這樣的人讓自己憤怒，面目猙獰不值得，他簡直就是一坨粑粑，如果自己生氣了，豈不是很在乎他，他都惹自己生氣說明不在乎自己，自己幹嘛還要死不要臉的在乎一個不在乎自己的人。

我是一個理性的人，善於管理自己的情緒。一路走來，經歷了許多溝溝坎坎，讓人不敢想象 。但是憑著頑強的毅力和堅定的信念，我還是艱難地走過來了。現在的我長吁一口氣，有種如釋重負的感覺。

那些過往我就不說了，挺過來了，也就雲淡風輕了。人生不如意事十之八九。不開心的時候，我就用這句話來告誡自己。千萬不要放棄，不要做前功盡棄的傻事。別總覺得自己有多麼的不幸，要知道這個世界上還有很多比你更難的人。他們尚且在逆境中奮進，你還有什麼理由不堅強呢？

如果某一瞬間你的心情很崩潰，不妨找個沒有人的角落痛快淋漓地大哭一場，或者與知根知底的朋友訴說一下。有壓力而且無法承受的情況下，千萬不要放在心裡，這樣會憋出病來的。

過了那個時間點， 你會覺得其實事情並沒有那麼糟糕，只是一時情緒化而已。細想一下，瀕臨崩潰又有什麼用呢？無益於情況的好轉。

社會上的不少惡性事件都是因為當事人一時沒有控制住自己，從而鑄成大錯。世上沒有後悔藥，所以做任何一件事前要三思，別血脈噴張，迷失了自己。

假如這種情況發生在我的身上，我絕對不會失去理性的。捋一捋思路，以便重新開始。排遣煩惱的路子有很多，對於我來說可以外出旅遊，和朋友嘮嗑，去廣場跳舞，和志趣相投的朋友對弈，上活動中心唱歌等等。

人生短暫，別給自己增添煩惱。快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼不快樂呢？