寶寶的腸道記憶體在大量益生菌，對健康非常重要。如果出現腹瀉、便秘或腸絞痛等腸道不適或某些過敏性疾病，需要根據不同情況新增精準到菌株的某些益生菌，但具體如何新增要遵醫囑使用，不能亂用。

同時，比起補充益生菌製劑，不傷害寶寶腸道本來的益生菌更為重要。比如堅持6月齡內純母乳餵養；不要在家裡使用消毒劑，出門後不用免洗洗手液或溼紙巾給寶寶擦手；不濫用抗生素等方面，家長也需要注意。

我們都知道，寶寶會在秋冬季容易感染病菌，引起小兒腹瀉。所以，父母要更注重寶寶的身體健康，提高寶寶免疫力。而益生菌，是可以有效促進腸道的蠕動，增強對病菌的抵抗力。但是，也要懂得選擇對的時間吃對的藥。那麼益生菌什麼時候吃最好呢？益生菌什麼時候吃最好

益生菌是調理寶寶腸道的，一般是寶寶拉肚子或者便秘的時候，給寶寶吃的，寶寶好好的肯定是不需要給寶寶吃的。益生菌的服用最好是早飯後半小時用40度溫水服用效果最好的。寶寶3歲以上是需要每天服用2袋的，最好的時間就是早晚飯後半小時各一袋。水溫一定不能過高。吃益生菌有益於腸道菌群的穩定，改善免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病，什麼時候都可以，飯後飲用效果更佳，注意是否過敏。

益生菌飲用的最佳時間是飯後，因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。另外要注意冷藏後直接飲用不要加熱。益生菌能夠透過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用，達到提高宿主健康水平。寶寶可以適量服用的。益生菌飯後吃更好，因為這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃內的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上)，活菌較易抵達腸道。要注意益生菌不可與抗生素類的藥同時服用，如果寶寶生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上才可以。

益生菌的作用1、服用抗菌素時，抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

消化不良、牛奶不適應症、急慢性腹瀉、大便乾燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。剖腹產和不是母乳餵養的小兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會出現體質弱、食慾不振、大便乾燥等現象，也應該適量補充益生菌。

2、益生菌能代謝產物產生生物拮抗，增強人體免疫力：益生菌可產生有機酸、遊離脂肪酸、過氧化氫、細菌素抑制其它有害菌的生長。透過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖於粘膜、面板等表面或細胞之間形成生物屏障。

這些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起著佔位、爭奪營養、互利共生或拮抗作用。並可以刺激機體的非特異性免疫功能，提高自然殺傷(NK)細胞的活性，增強腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能。

很多媽媽何時應該給寶寶新增Culturelle益生菌

“Culturelle益生菌”和和媽咪愛最大的區別在於，媽咪愛是死菌，CU是活菌，活的益生菌更加容易改善腸道菌群。

適用一：過敏治療過敏分為兩步：

1、去除過敏原。如果為牛奶蛋白過敏，就要去除牛奶和一切含牛奶食物。為了保證嬰幼兒的營養，使用深度水解或氨基酸配方。但是，一定注意停止所有含有牛奶的食物和補充劑。

2、促進嬰幼兒免疫系統發育。服用含有LGG或BB12的活性益生菌。連續服用至少3-6個月。益生菌是為了改善腸道菌群，腸道菌群得到改善不僅僅是為了消化吸收，更是為了提高腸道免疫功能，腸道免疫功能增強，會刺激全身免疫功能。所以，真正的益生菌製劑，其適應的第一項應該是改善免疫。要想透過益生菌調節免疫，至少需要服用3個月。

溼疹是過敏在面板上的表現，實際來自食物，特別是乳蛋白。也就是說，過敏也是因腸道發育不夠成熟致使乳蛋白等可能引起過敏的食物成份，沒有充分消化即被吸收，再有腸道黏膜免疫功能不全，也是導致過敏的原因。益生菌既可以改善腸道消化吸收，又可促進腸道黏膜免疫功能成熟。這是典型的溼疹，也稱為特異性皮炎。

對於越來越嚴重的5個月嬰兒來說應該考慮食物過敏，比如牛奶蛋白過敏，治療三個要點：

1、尋找並確定過敏原，儘可能迴避；

2、用含激素和抗生素軟膏治療溼疹的面板表現；

3、活益生菌製劑，透過改善腸道菌群，促進免疫系統成熟，消除過敏。

過敏檢查結果提示lgE大於200,說明孩子確實存在過敏,因為正常值小於100,特異lgE提示孩子對包括牛奶在內的食物和部分吸入物有過敏,這樣的話我們要從生活上特別地注意,首先將牛奶應該換成水解蛋白的奶粉,可以選擇能恩超級金盾.對於其他可疑的過敏食物我們可以暫停3個月,對於吸入物的過敏,我們應該注意家裡的生活方式,比如家裡去掉吸塵器,用清水擦洗.這樣可以減少孩子吸入灰塵等的機會,就可以減少吸入物對孩子的刺激,這些都是躲避療法,它的作用只能達到部分效果.提高孩子自身的免疫能力,可以達到主動治療的辦法.現在我們比較推薦的是益生菌和益生元的治療.非常可惜的一點是我們國內的益生菌製劑效果還不甚滿意,我們只能選擇媽咪愛、培菲康，如果家長有可能從國外去買Culturelle這個牌子的益生菌製劑，因為它含有的是確實能夠提高孩子免疫力的LGG細菌，如果使用這種製劑3個月效果比較明顯。在使用益生菌的同時，可以加用益生元製劑，這是我們大家比較熟悉的杜密克。

益生菌加益生元治療與任何治療不相沖突，只是服藥時間要與其他藥物間隔一個小時以上的時間，只要孩子出現記性過敏症狀，比如說急性蕁麻疹，嚴重的流涕或者咳嗽等症狀時可加用抗過敏藥物。適用二：便秘便秘指的是大便乾結+排便費勁，原因是大便內固水物質不足。多喝水不能根本上糾正便秘，而纖維素在結腸內被腸道正常菌群敗解，產生固水的短鏈脂肪酸，可糾正便秘。排除腸道發育問題後，服益生菌+纖維素(乳果糖口服液)會有明顯療效。當然，改善飲食結構+良好排便習慣可預防便秘。若孩子，特別是嬰兒出現便秘，可服益生菌。對1歲以內或本身有牛奶過敏的孩子，用益生菌製劑時，一定要注意製劑中是否含牛奶，更不能選擇酸奶等牛奶製品。服益生菌同時，加上益生元(比如:乳果糖口服液)，效果更佳。僅僅靠多喝水來解決便秘，其效果甚微，治療同時應尋致便秘的原因。

解決便秘的方法包括對因和對症。

對因 ----- 與飲食是否有關、與排便方式是否相關、與發育是否相關。家中適當調整，效果不佳就應與醫生當面交流。對症 ---- 開塞露只能解決眼前排便困難的問題；乳果糖等富含纖維素的藥物和食物，聯合活性益生菌，可以增加大便中的水分，軟化大便。適用三：腹瀉如大便檢測顯示白細胞，也是透過高倍視野現實的，應懷疑存在細菌感染。紅細胞的多少，代表腸道損傷程度。紅細胞含量越高，意味腸道損傷越為嚴重。建議在醫生指導下，選用抗生素治療。

為了減少抗生素的副作用，可以配合益生菌。但要注意，抗生素和益生菌服用間隔不能短於2小時。服用抗生素常出現腹瀉，成為抗生素相關性腹瀉。建議新增益生菌製劑。但是應注意與抗生素服用間隔至少2小時。

其實，預防抗生素相關性腹瀉非常重要，服用抗生素當天就開始服用益生菌，減輕腹瀉。如果腹瀉嚴重，也需配方粉換成無乳糖特殊配方，最後提醒一下-----慎用抗生素！腹瀉恢復期，大便不可能即可恢復正常，往往不太消化的大便會持續幾天，為此，益生菌能發揮很好的作用，益生菌透過調整腸道菌群，不僅可以保護腸道黏膜，還可排除腸道內的有害菌，再可助於營養物的消化和吸收。建議腹瀉後聯絡服用益生菌1-2周適用四：服用抗生素越來越高的過敏者與生活習慣有不可分割的關係。過早新增配方粉；頻繁使用抗生素、過度依賴消毒劑等都是誘發過敏因素。過敏是人體免疫系統對天然無害物質的過度反應。沒有靈丹妙藥可很快根治過敏，只有儘可能躲避過敏原，同時服用活性益生菌糾正免疫系統。堅持至少3-6個月才會初見成效。

嬰幼兒過敏從食物起步，主要是牛奶和雞蛋，生後過早新增牛奶，過度依賴蛋黃，與之越來越嚴重的”無菌”環境，致過敏越來越多。治療過敏非常重要，預防過敏才是重中之重。嬰兒生後儘快吮吸乳房，促進腸道菌群建立；生活中去除消毒劑；堅持純母乳餵養；儘可能少用抗生素；按時預防接種。 適用五：腸絞痛 脹氣對4-6個月內嬰兒出現的經常哭鬧、頻繁飢餓、睡眠不安、突然哭醒、排氣過多等情況，不是缺鈣所致，而是嬰兒腸絞痛。母乳、混合餵養和配方粉餵養兒都可出現這種生長髮育中常見的嬰兒問題。順時針按摩腹部，保持俯臥位都可部分緩解腹部不適。口 服益生菌和西甲矽油也會獲得比較理想的效果。 人們認為母乳餵養兒很少出現肥胖，實際上經常見到。原因常與腸絞痛有關。腸絞痛致易哭鬧，而吸吮可緩解哭鬧，所以導致了頻繁餵養。讓孩子儘可能多趴著；順時針按摩腹部；服西甲矽油和益生菌等辦法，都可緩解腸絞痛。緩解腸絞痛，減少哭鬧，才可避免頻繁餵養。嬰兒哭鬧並不都是飢餓所致。 嬰兒脹氣，且排氣多，多為腸絞痛所致，腸絞痛是嬰兒胃腸發育不成熟的表現。當然，牛奶不耐受會家中腸道絞痛的症狀。如果配方奶餵養，且腸道絞痛較嚴重，家長可換成部分水解蛋白配方粉，並新增益生菌製劑，會有較明顯效果。另外，西甲矽油有可能改善腸道蠕動，可也部分緩解腸絞痛現象。適用六：免疫力地下母乳餵養為有菌餵養，不僅利於嬰幼兒腸道菌群建立，而且易於透過刺激腸道免疫，促進全身免疫系統的成熟。配方粉餵養就會減少母乳餵養的有菌過程。當然建議給配方奶粉餵養的嬰兒應該適當新增活性益生菌。這也就是為何有些嬰兒配方奶粉添加了益生菌的緣故。應該給嬰兒新增“活性益生菌”。 對於孕31周，出生體重為1.5公斤的早產兒，生後3個月，也就是校正孕周僅43周，雖然體重增值6.75公斤，但胃腸發育仍然不成熟。建議如果母乳真的不足，應該新增乳蛋白部分水解配方，同時新增活性益生菌，利於營養素消化吸收。適用七：出門遠遊春天來了，假期也即將來到，家長們是否有帶孩子外出的計劃呢？短距離的郊遊相對簡單，最好自備嬰幼兒的飯菜，可考慮罐裝食品，儘可能不吃飯館的飯菜。另外，根據氣溫增減衣服，別忘了使用汽車安全座椅。出遠門時，注意保持原有的生活習慣，可攜帶退熱藥、益生菌等以備孩子不適時使用。

益生菌使用的適應症：

1、益生菌可改變腸道菌群，改善腸道功能，所以適用於腸道功 能紊亂時，包括腹瀉、消化不良、抗生素使用時；

2、益生菌可拮抗有害菌，所以適用於各種病毒、細菌引起的胃腸感染；

3、益生菌可刺激腸道免疫細胞，改善腸道和全身免疫，適用於過敏等免疫失調性疾病。

對於“Culturelle益生菌”對於一歲以下的寶寶，我覺得最好還是詢問你自己的醫生之後，再決定是不是可以吃，下面我就把“Culturelle益生菌”服用的方法發給大家，以作參考：

體重22到45斤的嬰兒和兒童，一天一袋，用冷水或飲料沖服（24度以下）。不能放熱水。開袋後，一小時內實用完畢，不建議分多次餵食。對於部分腸胃特別敏感的寶寶，或月齡比較小的寶寶，在最初服用時可能會出現一些大便偏多的情況，可以諮詢兒科醫生。

吃任何食物都存在不適應的情況，此款益生菌雖然口碑很好，在北美和歐洲的接受度非常高，但也有個別寶寶出現不適應的狀況。如果寶寶在服用過程中出現不適應現象，請立即停服，寶寶的不適應症狀一般會在停服後逐漸恢復正常。

對於22斤以下的嬰兒是否安全？官方的解釋如下：Culturelle的益生菌菌種是LGG,是世界上研究最多的一種菌種。並且已經被證明對於兒童包括12個月以下的嬰兒都是安全和有效的。事實上，Culturelle在針對兒童安全的研究上遠勝於其它品牌，正因為如此，Culturelle在美國已經是兒科醫生首推的益生菌品牌。由於嬰兒（FDA對於12個月以下的孩子定義為嬰兒）食品市場是極其敏感的，Culturelle公 司選擇推薦1歲以上孩子使用。對於1歲以下的孩子，最好先建議諮詢兒科醫生。

無論男女老少，在下列情況下都需要服用益生菌。一是服用抗生素治療結束後立即開始服用，抗生素治療期間也可服用，但需要跟藥物間隔2小時以上！二是免疫功能低下，經常生病者。三是胃腸功能紊亂，便秘腹瀉者。四是某些疾病，如抑鬱症患者常伴有胃腸菌群失調，需要補充益生菌。兒童服用益生菌，一般十天左右即可，年老體弱者，尤其是胃腸功能紊亂者可以連續服用一個月。益生菌種類以雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌為主！！

益生菌針對兒童與成人服用方法也不一樣，兒童一般剖腹產，非母乳，用過抗生素的可以每天補充，起到保健作用。沒有這些情況3歲前可以不補充！成人可以每天補充益生菌，改善腸道排毒能力，防患於未然。

可以在小孩子便秘的時候吃，一般三天見效果，益生菌還有一個特點就是抗過敏，對於一些由於過敏引起的疾病有輔助療效，如過敏性鼻炎，當然不是說可以完全替代過敏藥，只是在初起和預防上有效果，而且不傷身。