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1 # 健康小站
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2 # 實永中藥外敷調理
腰椎三四節滑脫的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間彎腰的活動，並且坐著時一定要多注意坐姿，還要避免腰部的外傷，以免導致腰椎滑脫情況的加重。
出現三四節腰椎滑脫以後，要看椎體滑脫的程度和椎管內脊髓受壓的程度，如果三四節腰椎滑脫相對較輕，沒有明顯的腰椎管狹窄，沒導致明顯的椎管內脊髓受壓的症狀，可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛鍊，活動時佩戴腰圍帶，來減輕腰部椎體的受力，防止腰椎滑脫情況的加重。
還可以應用腰部的針灸，理療，以及配合非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物來緩解症狀。三四節腰椎滑脫以後，引發了明顯的椎管狹窄，以及導致椎管內脊髓明顯的受壓，這種情況就需要行手術的治療。
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3 # 青島宋曉東骨骼健康
讓受損軟組織修復好就可以了，我們的腰椎間盤，就好比湯圓，皮破了，餡出來了，也就是軟組織損傷了，壓迫神經，導致腿麻木等，只有讓受損軟組織修復好就可以了！只要你相信我，我就能幫到你！千萬不要手術！風險非常高！
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4 # 王釗
你說的這種情況可能跟你神經性壓迫有關的，建議目前還是去醫院進一步的檢查。
意見建議：建議目前還是去醫院進一步的檢查，做一個腰部的MR，明確診斷，然後及時對症處理即可。必要時可以考慮手術治療，祝好，
腰椎滑脫是腰椎退行性改變的一種，是因為長期負重或者年紀逐漸增大，腰椎的穩定性減弱而出現。
腰椎滑脫如果症狀不是很明顯，那麼通常可以口服消炎止痛的藥物，區域性做些物理治療，適當做腰背部肌肉的活動功能鍛鍊，一般都可以緩解症狀，但是如果透過保守治療，還是緩解不了症狀，就必須要考慮手術治療。