上週末，36歲的孫女士正好出差回來，老公也休息，一家人便高高興興地在家叫了份炸雞的外賣。吃完飯後，孫女士提議來一次家庭大掃除，可是老公卻一直推脫，不肯起身打掃。

這下徹底把孫女士惹煩了，她先是把老公的從頭到腳數落了一遍，接著就開始自己從裡到打掃衛生了。好不容易都打掃完了以後，把孫女士累得腰痠腿疼的，想著趕緊去衝個澡涼快一下，可是剛進去沒多久就突然覺得頭暈腦脹，暈了過去。丈夫聽到響動後趕緊衝進去，但是孫女士當時已經躺在地上不省人事了。

老公趕緊拔打了120急救電話，到達醫院後經歷了4個小時的急救，孫女士還是沒有救過來。醫生得知情況後，嘆息：是高血脂引起的突發性腦梗，其實是飯後的這1件事引起的。

1，飯後生氣

剛吃完飯就生氣會導致人體的血壓在短時間內急速升高，尤其是血脂異常的人群，飯後生氣會增加血管的壓力，更不利於血管的健康，很有可能引發急性腦梗。

因此，高血脂人群最好不要再飯後生氣，為了自己的健康。

2，黃色瘤，血脂升高的訊號

有位體形偏胖的中年女性，上眼皮上長出兩個米粒大小的淡黃色腫塊，軟軟的，不痛不癢，只是影響美觀，於是便去美容院做了冷凍治療，一開始.效果還不錯，可幾個月後這些腫塊又長出來了，雖然反覆做過幾次美容手術，可此消彼長，一直除不了根。這位女士很納悶，於是，去醫院檢查。最開始去面板科，可沒查出來原因，後來有位病友發現她臉上的腫塊跟自己的很相似，就建議她去心血管科，看是不是血脂的問題。

到心血管科，醫生一看她的症狀，就讓她化驗血脂，結果顯示她的血脂明顯偏高，她終於明白了自已以前的症狀都是血脂惹的禍。

3，間歇腹痛，小心高血脂作亂

如果你經常在飯後，尤其是食用高脂肪、高熱量食物後出現間歇性腹痛，那麼，建議你去查一下自己的血脂水平，看是不是血脂惹的禍。

我們知道，高血脂的併發症很多，如冠心病、腦卒中、心肌梗死等，但是還有一個容易被人們忽視的就是高血脂還有可能誘發急性胰腺炎，而腹痛就是胰腺炎的一個早期表現。高血脂引起的急性胰腺炎與普通胰腺炎差別不大。

4，聽力下降

聽力受損多是高血脂引發內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接引起內耳細胞損傷血管萎縮，從而引起聽力減退，甚至耳聾。因此，如果感覺自己聽力下降，查血脂是很有必要的。特別是老年人，這方面的影響更多。

阻止腦梗突發的“冠軍”是什麼？

要想阻止腦梗突發，最重要的就是降血脂，疏通血管，平時可以多補充一些營養素，來幫助養護血管。

阻止腦梗突發的“冠軍”就是——青梅柑桃液。

青梅柑桃液是有一種複合營養素，可以幫助提高人體的血清溶血素水平，從而幫助降血脂，降血稠，清除血管垃圾，讓血管保持通暢。

它不僅含有豐富的超氧化物歧化酶，還含有豐富的氨基酸、檸檬酸、多酚、多肽，經常食用，可以很好地提高血管的免疫力，延緩血管衰老。

1、正確喝水

水是生命之源，喝水時，加入一些養護血管的小植物，可達到一定的降血壓效果，如丹參、川芎等。

2、適當的運動

適量的運動可以促進體內血液迴圈，加快體內廢物的排出，增強血管的彈性。運動還可以改善心肺功能和肺活量，有利於控制體重，避免肥胖。

建議：在運動時最好選擇有氧運動，建議每次運動至少30分鐘，並堅持每週至少3-5次，效果會更明顯。

3、定期體檢

血壓、血糖以及身體的一些內在器官狀況，都是可以透過體檢來進行評估的，每個人應該保證一年一次的健康體檢。這對於預防腦梗具有不可或缺的意義，尤其是生活飲食作息習慣不良的高危人群。