這是視疲勞所致，最最好的辦法是閉上眼睛休息，因為近視人群用眼疲勞發生要比正常視力人群快，所以休息的時間要比正常視力人群多，平時多注意遠眺，除非眼睛乾澀明顯，一般是不建議滴眼藥水。對了，眼部保健操很有必要，可促進眼周區域性血夜迴圈，對緩解疲勞有一定幫助。

首先，你要有個良好的打字環境，打字環境是指一個優質的顯示器，良好的視覺距離以及坐姿座椅，還要有個良好的明暗環境。以上都滿足的話，說明你的眼睛容易疲勞，累了滴一點曼秀雷敦的軟骨素眼藥水試試，平時不打字多看看綠色植物，要近距離沒有障礙物的隨機觀看。

如果是輕微的眼睛乾澀，可以透過一些小習慣來緩解。比如在對著電腦的時候有意識地多眨眼、經常熱敷眼睛、使用人工淚液眼藥水等。要注意，一些保質期長的眼藥水含有防腐劑，長時間使用對眼睛有刺激，建議用一次性人工淚液。另外，熱敷眼睛要格外注意溫度，並不是越熱越好。眼藥水一定不要亂用，含有激素和防腐劑的眼藥水，要慎用！

都累到睜不開了，不只是累的問題吧，身體太虛了，注意鍛鍊，頸椎有問題必須要找人給你推一推。

我是修電腦的，每天對著電腦，之前看一會兒電腦脖子特別痠痛，這個症狀持續了很多年，嚴重的時候影響到睡眠，每天的睡眠都很淺，休息不好導致身體越來越差，後來基本上玩15分鐘就需要休息才能，脖子痛，眼睛也不舒服，後來自己從百度搜索如何自己鍛鍊頸椎的文章，按那個做一做運動能緩解，一隻手從頭的上方穿過搭在肩膀，然後頭部反向歪，然後換另一隻手同樣的操作，能緩解！

大概去年，我認識了一個客戶，是一個骨頭方面的醫生，他幫我正了正骨頭，一通亂按吧！剛按完會感覺眼睛挺亮的，然後連續3天不到十點就能睡著，睡了幾天，就感覺好多了！然後他交給我如何鍛鍊，到現在一年多了，基本上沒出過什麼問題，他免費幫我調理，我修電腦也不收他的錢！挺想學他這個技術的，現在我們是好朋友了。

在這裡幫他宣傳一下，在北京朝陽，叫何麏！圈內的人都知道他。

一，電腦前擺一盆綠植，綠蘿就不錯，美觀而且抬眼看看，緩解疲勞是非常不錯，我的電腦桌周圍全是綠植，真的很養眼哦。

二，隔半小時起來活動一下，學幾個瑜珈動作是非常有好處的。做做眼保健操也是必要的。

三，多喝綠茶，放點菊花枸杞，對眼睛都是非常好的。

四，吃點動物肝，葫蘿蔔，都是對眼睛有好處的。

五，少生氣。養肝，才能明目。

六，備點眼藥水，不舒服時滴幾滴。閉目養神一會。

七，調整好電腦與眼睛的合適角度。

您好，如果使用電腦建議您半小時閉目休息一下做一下眼保健操或眼部運動（眼球向左轉三圈向右轉三圈），或眺望遠方看綠植，可以喝枸杞子類明目潤眼的食物。如果情況仍然持續，建議您到眼科醫院面診醫生，高度近視患者易角膜脫落導致失明。或可能患有乾眼症等。