若肝氣鬱 結，疏洩失職，氣滯津停，可滋生痰飲水溼等病理產物，引起梅核氣、 瘰癧、痰核、癭瘤、乳癖、水腫、鼓脹等病證。臨床上，疏肝理氣亦為 治療痰飲水溼內停的常法。男子的排精、女子的排卵與月經來潮等，皆有 賴於肝氣疏洩。《格致餘論·陽有餘陰不足論》說：“主閉藏者腎也，司 疏洩者肝也。”指出男子**的貯藏與施洩，是肝腎二髒疏洩與閉藏作 用相互協調的結果。肝氣疏洩，暢達氣機，與腎氣的閉藏作用協調，則 **排洩通暢有度。若肝氣鬱結，疏洩失職，則排精不暢而見精瘀；若 肝火亢盛，疏洩太過，精室被擾，則見夢遺等。女子按時排卵和月經定期來潮，也是肝氣疏洩和腎氣閉藏相互協調 的體現，其中肝氣疏洩尤為關鍵。

我們知道，肝臟是有排毒功能的，若是肝臟不好，對身體的影響是很大的。肝臟不好在人體會有很多表現，那麼肝不好是因為什麼?

第一，過量的飲酒，現在很多人疲於應酬，在飯桌上的酒文化，喝酒無度，無形中增加了肝對於酒精毒素的疏解工作量，使肝臟出現了病變，出現了酒精肝或者是肝硬化的情況。

第二，不良的飲食習慣，吃一些不衛生的東西，或者是飲食不規律，經常飢一頓飽一頓，這樣會影響肝的氣機。

第三，過度的勞累，這是造成乙肝的主要病因，因為過度的勞累，繁重的體力勞動與腦力勞動相結合，使身體長期處於超負荷的狀態，導致了機體的抵抗力下降而發生的一種疾病。

一，噁心、嘔吐、討厭油膩。因為肝功能異常時，就會導致消化吸收不好，就會出現噁心、嘔吐等症狀。

二，免疫力下降，牙齦出血，或出血後血流不止等。肝臟不好，凝血因子合成障礙，會出現牙齦出血或出血後不止。

三，胸脅脹痛，乳腺疼痛，左腹部脹氣。

四，女性的月經量少，顏色暗，甚至閉經。因為肝血主月經血，肝不好自然月經也會出現問題。

五，發脾氣、失眠、頭痛等症狀。如果你出現這些症狀，看看是不是肝臟不好了。

六，肢體麻木、指甲枯脆，視力模糊。因為肝血充足、經脈才能伸縮自如，視力才好。

七，粉刺增多。因為體內的黃體荷爾蒙對皮脂分泌起重要作用，而肝臟有破壞黃體荷爾蒙，所以肝臟不好，皮脂分泌增加，導致粉刺叢生。

紅棗

有研究顯示：連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

小白菜

適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。

大蒜

大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

肝不好主要有以下幾種原因，1.經常發怒容易傷肝。2.經常熬夜傷肝，晚上十一點到一點是肝臟排毒階段，如果在那個時候還不睡覺，對肝臟就很不好。3.自身體質的原因。肝不好的話，建議根據自己身體的情況綜合觀察，養成良好的生活習慣，慢慢就會改善。

肝不好主要有以下幾種原因，1.經常發怒容易傷肝。2.經常熬夜傷肝，晚上十一點到一點是肝臟排毒階段，如果在那個時候還不睡覺，對肝臟就很不好。3.自身體質的原因。肝不好的話，建議根據自己身體的情況綜合觀察，養成良好的生活習慣，慢慢就會改善。