萬萬沒想到，1種食物是“溶栓高手”，不是洋蔥，是什麼食物？

血栓對於高血脂患者來說，是一種比較常見的病症。如果患有血栓，身體就會出現許多不舒服的症狀，多少都會對人們的生活有所影響。

之所以會有血栓的形成，有很大的原因是因為人們比較喜歡吃大魚大肉以及含有過高熱量和油脂的食物，長時間下來就會使人體中的血管出現堵塞或凝塊的情況，這也是血栓形成的原因。

1、口眼歪斜或流口水

例如一側面部無力或麻木，微笑時發現嘴巴歪了，或刷牙時嘴巴兜不住水，甚至流口水。

2、偏側肢體無力

上肢無力：持刀刮鬍子時，突然感覺手臂無力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能係扣子穿好衣服等。

下肢無力：行走時向一邊傾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的動作；走路時不自覺地反覆跌倒，尤其轉頭、仰頭時容易出現。

以上情況要注意進一步發展成腦血栓的可能。

3、說話不利索

說話費力、“大舌頭”或聽不懂別人的話。

4、視物模糊

由於給眼睛供血的動脈閉塞，或負責分析視覺的大腦中樞受損，病人可能突然一隻眼睛看不清。

5、突發頭暈

這是腦血栓極為常見的一個訊號，表現為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉、身體不穩、控制不住自己的感覺，嚴重時可伴噁心、嘔吐、大汗等情況。

這是因為大腦內負責協調身體平衡的部位出現了異常。

6、愛犯困或者哈欠連連

比如，看平時喜歡的電視節目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動脈出現狹窄甚至閉塞。

7、頭痛

出現不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質改變，多表現為疼痛持續不緩解，嚴重時可伴有噁心、嘔吐。

8、嗆咳、吞嚥困難

吃飯或喝水時出現嗆咳，甚至吞嚥費力，可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況，提示是負責咽喉部肌肉運動的神經或中樞出現了異常。

這種食物指的就是青梅柑桃液。

它是由青梅、檸檬、餘柑、柑桔等多種水果複合釀製而成的，含有豐富的果酸、檸檬酸、氨基酸等，早晚空腹喝一點，可以很好地降血脂，清除血栓。

同時它裡面還有多種抗氧化物質和超氧化物歧化酶，可以幫助清除血管內的自由基，預防血管老化，保持血管的彈性，呵護血管健康。

1、早上起床後多喝一杯水，早上起床時身體已經處在缺水狀態，而且血粘稠度也達到了一天中的頂峰時期，所以這時喝一杯水能降低血粘稠度，養成習慣後還會降低血栓出現的風險。

2、每天都要對鹽分進行把控，一個成年人攝入五克鹽分左右就可以了，如果攝入鹽分過多，容易導致血管疾病的出現，特別是高血壓，這可是血栓出現的一大原因，所以還是多加註意比較好。

3、平時可以在家做歪泵練習，也就是對踝關節進行鍛鍊，透過踝關節的運動能增強下肢的血液迴圈，而且還能防止血凝塊的形成。

4、晚餐過後不要立刻鍛鍊或洗澡，應該等食物被消化之後，再開始活動或者是清洗。因為在晚餐過後血液主要供給給了腸胃，這時再進行其他運動血液又會重新被分配，而供給大腦和心臟的血液會持續減少，這對血管健康十分不利。