爭吵的時候多想想自己的不是，沉默的時候多想想對方的優點，就能避免很多矛盾，即使發生了，也能很快化解和好如初。矛盾後陷入平靜是種尷尬，大度一點主動去放下姿態承認下自己的問題，請求對方諒解，說開了短暫的不適就過去了。還有一點，再大的矛盾，永遠不要在激動的時候說過激傷人的重話，覆水難收，惡語傷人六月寒，言語傷了人心很多東西就難以回到從前了。

爭吵過後心裡總會有一點隔膜，一根刺，短時間總會在，畢竟剛吵的那麼厲害，轉眼就好的跟什麼似的，這種也只有情侶和親人之間才會有吧，然後還有好的閨蜜才有這種狀態。所以隨著時間過去一些，應該就會好一些了，應該能和以前一樣打打鬧鬧了。

握手握手，我從高中開始就遇到過和你一樣的情況。

我和她在高中三年，是最好的閨蜜，周圍的同學們也是這麼認為的，然而，因為一次錯過，永遠的失去聯絡了。當時的我們好像陷入了這樣一個迴圈裡：冷戰-和好-冷戰。一旦有了這樣的開始，那後面的矛盾也來的越來越容易了。這是一個定律，我在大學裡交的朋友也是這樣的，不過都解決的很好。

根據我以往豐富的經驗來說，產生矛盾之後說開了，心裡還是感覺有了隔閡，是什麼原因呢？大概就是因為你們之間說的不夠開，矛盾解決的不夠徹底。一般來說，如果你們真的把這個矛盾解決得很好，那麼經過這次矛盾，你們也加深了對彼此的瞭解，感情應該更好才是啊。

所以，問題可能是，你沒有把你內心潛藏的真正想法還有顧慮說出來，可能是你對你的朋友在某個方面有意見，而這個方面正好透過這次矛盾顯現出來了，但你沒有坦誠的告訴她：我對你這麼做有意見，你這樣不好。或是她的心裡對你還有意見，只不過沒有說出來，只是透過日常的某些表現讓你察覺到你們好像和從前不一樣了。

我的建議是，重新跟她談一談，把你的意見和顧慮說出來，直截了當地跟她說，為什麼你感覺你們之間好像因為這次的矛盾產生了隔閡，是什麼原因呢？也要問一問你的朋友，她心裡對你的意見，或是她認為你有什麼地方讓她不舒服了，需要改正的。面對面溝通是最好的解決辦法。