是哦！我這兩三年中時不時會持續兩三個星期出現口腔潰瘍的情況，前兩年主要發生於是內嘴唇和牙齦根處，後來又在舌頭上有了新的“據點”讓我痛苦不堪，說話都不利索，像嘴裡含了石頭一樣。我一度認為我是不是患上了口腔癌了還是幹嗎？因為查了資料說長期口腔潰瘍而且自我癒合超過兩個星期就要擔心了，惶恐之至....我平時菸酒很少抽喝，就是蠻喜歡嚼口香糖的，而且心情容易反覆，也不知道有沒有這方面的原因，疼的時候我也沒多去管他，像開些維C片，噴劑什麼的也沒多加使用，就是喜歡用牙齒去咬患處，儘管讓疼一時，也不知道是它本來就是要好了還是其他？往往折磨了以後，就很快的好了，屢試不爽，也讓我很無語.....口腔潰瘍的誘因上面兩位仁兄已經講得很清楚了，這裡不多贅述了，平時注意口腔衛生吧！多用淡鹽水漱口，心情最好保持暢快，生活雖苦，壓力雖大，也要懂得苦中作樂嘛！謝謝！

在我們日常生活當中，遠離菸酒，保持口腔清潔衛生等是預防口腔癌的必備條件，除此之外，我們在其他方面還需要做哪些才能夠使預防更直接更有效的拯救我們的口腔癌患者呢?

1.意對光輻射的防護：防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

2.平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果，提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

3.不飲過熱的飲料不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

4.避免不良刺激及時調磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創傷。

5.持良好的口腔衛生拔除殘根、殘冠，及時調磨牙的銳利牙尖，以免反覆咬頰、咬舌。