根據你的問題，用真聲唱不跑音，用假聲唱就要跑音。這個可能有以下幾種情況:

首先，我們就排除你五音不全，唱歌跑調這一標籤因為你唱真聲的時候，是不跑調的。那麼就說明你沒有掌握技巧。唱假聲的技巧，你沒有掌握。那我在這裡也科普一下假聲的演唱技巧。從真聲過度到假聲，它是一種很自然的過渡。我們可以先以氣泡音發一個真聲，然後向上一個8度發u的音，找假聲。這個技巧是很簡單的，文字的表達可能沒有那麼清楚，你可以關注我，看一下假聲的影片教學技巧。很容易學，一看就懂。

其次，當你會唱假聲了之後，可能你的假聲還出現跑調的情況，那是由於什麼原因呢？這個時候呢，可能是由於你的真聲到假聲過渡的，這個轉換連線沒有做好。也就是說要學會這個真假聲轉換技巧。你能夠把真假聲轉換技巧，合理的去運用。基本上就不會存在著這個問題啦。真假聲轉換技巧，我們可以分開練習。先發一個真聲，然後再發一個假聲，然後再回到真聲，然後再回到假聲。這樣一遍一遍地進行，基本功練習之後你的真聲到假聲的轉換就會運用得非常自如。那麼再帶入到歌曲裡面的時候，就不會出現這種跑調的現象啦。

最後當然就是你對歌曲要足夠的熟悉。因為你唱真聲不跑調，那麼就說明你的音準還是可以的，那如果你掌握了歌曲曲調，對歌曲的旋律，有一定的熟練度，這種跑調的現象也是會減輕的。