雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其它影響。對雀斑的評價不同，有些人認為雀斑影響美觀，有些人則認為雀斑可以使女孩顯得活潑可愛，並使成年女性顯得親切、自然。歐美國家常把雀斑看成女性美的一個標誌。臉上的斑點是從哪裡來的？都如何防治？

歷史上《張氏醫通》指出，“婦人面板粗槁，或黃或黑，面色不瑩淨或面生黑點如烏麻，或長斑如卵雀，或面皺不華，或面生癰疽，或血枯經亂，或煩焦不寐，或手足心熱或月事失常，乃心、肝、腎大虧，衝任損傷，肝氣鬱結，精血不足，熱毒燻蒸肌膚。中醫認為面部色澤，姿容體態是否正常，是人體臟腑決定的，臟腑健康則面部正常，姿容美麗。如臟腑不調，則反映在面部就是面容衰敗，發斑，變黑變黃，姿容衰微。

現代醫學認為：

斑是一種獲得性色素沉著性面板病，其主要病理表現是：表皮中的色素過度沉著，真皮中的噬黑素細胞有較多的色素，即長斑的地方黑色素顆粒明顯增多。

斑點形成的原因

1、面板太乾，代謝減慢，黑色素排不出。十干九斑，最基礎的先做好補水工作

2、未做好清潔工作。化妝品殘留，礦物質和金屬沉澱使肌膚暗沉

3、斑點宿敵——紫外點和電腦手機輻射

4、精神方面——壓力、情緒、飲食不規律、熬夜，導致肝排毒不好

5、遺傳

如何防治？

充足睡眠時間有助減少臉上色斑

經常熬夜也會引起臉上長色斑或者加重臉上色斑的情況，因為身體從夜晚的11點開始進入身體排毒的階段，而這時候人體沒有得到好好的休息，則會引起身體的內分泌失調，從而使臉上的色斑變得越來越嚴重，其實在晚上工作，工作的效率並沒有白天的高，如果沒有必要的話，還是早點睡覺吧，這樣比什麼都實在，面板變壞只在一朝一夕，而再想面板變好就需要長久的時間。

放鬆心情減少臉上色斑

很多妹子們看到自己臉上的斑沒有消減，反而變得越來越多就變得很煩，心理壓力越來越大，其實這種情緒不適合出現，因為負面的情緒也是紊亂內分泌的一個因素之一，因此在解決臉上色斑越來越嚴重的情況應該先改變自己的心情，這樣才可以有效快速去除臉上的色斑。

補充充足水分有助減少臉上色斑

不要因為臉上色斑越來越嚴重就瘋狂的使用美白系列的產品，其實只要身體和面板的水補足了，臉上的色斑也會隨之淡化減少的，每天保證喝8杯水是斑女們必須做到的事情，在乾燥的秋天必須用保溼補水的乳液和霜鎖住臉部的水分，堅持這樣做一段時間，你會發現臉上的色斑在減少哦。

做防曬工作有助減少臉上色斑

Sunny中的紫外線也是引起或者加重臉上色斑的原因之一，紫外線讓潛伏在體內的黑色素變得活躍，慢慢的就變成一個個小斑點，而出門不做防曬工作，只會加重臉上色斑的情況，因此在出門前的半個小時內一定要擦好防曬霜，在Sunny強烈的時候一定要撐一把遮陽傘，或者帶上遮陽帽，儘可能減少臉上和Sunny的直接接觸。

臉上有很多斑的，這種情況是由於新陳代謝以及紫外線的照射和內分泌失調出現紊亂，都有一定的聯絡，建議患者在日常生活中做好防曬工作，避免長時間的玩手機，一定要去正規的醫院及時治療，在日常生活中也不要用激素類的祛斑霜，以免造成副作用。